Deo 7 Deodorant Penghilang Bau Badan Ampuh

Deo 7 Deodorant Penghilang Bau Badan Ampuh

Cara Ampuh Menghilangkan Bau Badan Dengan Deodorant Cream Deo 7

Hilangkan Bau Badan Dengan Deodorant Cream Deo 7

Deo 7 Deodorant Penghilang Bau Badan Ampuh - Deodorant Cream dengan kode produk ( D33 ) - Tidak menyumbat pori-pori sehingga pengeluaran keringat dapat dilakukan secara normal dan lebih sehat. Efeknya dapat bertahan lebih lama (hingga 7 hari) jika digunakan setelah mandi. Mengandung parfum, tanpa alkohol dan tidak meninggalkan noda pada pakaian.

Sangat berfungsi untuk Menghilangkan bau badan. 

Deo 7 cocok buat Semua jenis kulit.

Cara Pakai, Oleskan cream Deo 7 secara merata ke daerah sekitar ketiak sehabis anda mandi

Silahkan Hubungi No Hp Saya Di 0812 4177 4299
( CALL / WA ) Ibu Sarah
Untuk Pemesanan Deodorant Cream
Atau Obat Pelangsing Wsc Biolo

CARA MENGATASI BUANG AIR BESAR ( BAB )

Cara Memperlancar Buang Air Besar (BAB) - kali ini Kejutan Internet Berbagi akan membahas mengenai masalah kesehatan. dan saya akan memberikan beberapa tips atau Cara Memperlancar BAB.

Nah tips ini mungkin sangat berguna bagi temen temen yang punya masalah dengan bab atau buang air besar.

Bab tidak lancar tentunya sangat mengganggu proses metabolisme yang ada dalam tubuh. dan sumpah saya jamin akan sangat gak nyaman kalo misalkan temen temen babanya gak lancar bener gak?

Dan jangan salah bukan hanya masalah kenyamanan saja yang akan ditimbulkan karena bab tidak lancar banyak masalah muncul dikarenankan sulit buang air besar seperti halnya wasir (ambeien), turun berok (hernia inguinalis) karena keseringan mengedan sampai resiko kanker usus besar.

Nah lo kalo udah begitu gimana?

Sulit buang air besar banyak disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat, bagaimana pola makan yang tidak sehat itu?

Ya pola makan yang tidak mengandung 4 sehat 5 sempurna. misalkan sering makan makanan yang kurang serat, atau makanan yang sulit dicerna.

Oke buat temen temen yang mungkin sedang mengalami Susah BAB bisa menyimak Tips Memperlancar Bab yang akan saya berikan dibawah dan bagi yang belum mengalaminya ya saya anjurkan untuk tetap menjaga pola makan agar kesehatan selalu terjaga.

Karena menurut saya sehat itu mahal. dan sehat adalah anugrah benr gak temen temen. ok silahkan disimak.

Cara Memperlancar Bab :

1. Minum Air Putih; Untuk memperlancar bab kalian bisa meminum air putih sejuk minimal minimal 8 gelas sehari, dan utamakan meminumnya sebelum dan sesudah bangun tidur.

Sebab air putih sejuk membantu merangsang persyarafan untuk pergerakan usus-usus untuk proses pencernaan.

Baca juga : Manfaat Air Putih

2. Perbanyak makan makanan yang berserat; Terutama Pisang, buah pisang dapat menjadi alternatif alamiah yang sangat baik.

Selain itu, pisang memiliki kandungan ion kalium yang cukup tinggi dan ion tersebut berperanan penting dalam pergerakan usus kita.

3. Perbanyak Gerak dan beraktifitas; karena dengan bergerak proses metabolisme dalam tubuh kalian akan lancar.

4. Berdoa

5. Minum Biolo

Melancarkan BAB dan Memperbaiki Fungsi Pencernaan

Minum biolo khusus untuk orang yang mengalami susah BAB.

Biolo Slimming Capsule ini sangat baik dikonsumsi untuk memperbaiki fungsi serat dan pencernaan, Lancar BAB tiap hari dan memperbaiki proses kerja metabolisme.

Baca juga : Hindari beberapa Kesalahan dalam Diet

Nah demikianlah Tips Memperlancar BAB yang bisa saya berikan disini. Semoga dengan tips ini kalian bisa terbebas dari yang namanya Susah Buang air besar (bab).

Cara Menurunkan Badan Secara Alami Dan Aman

Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami - banyak orang bisa menurunkan berat badan dengan cara diet namun cara seperti itu juga bisa membahayakan kesehatan, namun dalam postigan ini saya akan memberikan tips cara menurunkan berat badan secara alami dan tentunya tidak membahayakan kesehatan.

Baca juga : Biolo Penurun Badan Cepat

Kegemukan atau obesitas merupakan kondisi tubuh dimana kelebihan lemak yang terakumulasi sedemikian rupa, tentunya membahayakan kesehatan. kegemukan itu sendiri disebabkan oleh kurangnya aktivitas tubuh, pola makan, gangguan endokrin, obat-obatan, kefurunan dan masih banyak lagi faktor-faktor yang bisa menyebabkan kegemukan.

Beritkut ini tips 7 cara menurunkan berat badan secara alami

1. kurangi minuman bersoda

minuman bersoda sebenarnya tidak baik bagi tubuh karena minuman bersoda mengandung 250 kalori yang berisi gula. hidarilah/kurangilah minum minuman bersoda.

2. Olahraga Secara Rutin

Cara ini memang banyak digunakan oleh orang yang mengiginkan berat badan mereka turun, namun banyak juga orang yang tidak bisa melakukan olahraga karena faktor waktu yang tidak ada untuk berolahraga.

3. Kurangi konsumsi junk foot atau makanan instan

Makanan instan pada umumnya makanan cepat saji namun mengandung kalori yang berasal dari lemak, oleh karena itu mulailah mengurangi konsumsi makanan instan.

4. Kurangi Porsi Makan

Mungkin Anda sadar bahwa kegemukan yang anda alami disebabkan oleh pola makan anda yang tidak teratur atau berlebihan.

5. Memperbanyak Konsumsi Buah dan Sayur

kebiasaan orang sering mengkonsumsi makanan ringan di malam hari namun mereka tidak sadar bahwa kebiasaan mereka tersebut bisa mempercepat kegemukan, mulai sekarang ganti kebiasaan anda itu dengan mengkonsumsi buah atau sayur. karena buah dan sayur banyak mengandung vitamin dan nutrisi.

6. Minum Sebelum Makan

Sebelum anda makan sebaiknya anda minum air putih terlebih dahulu sebelum anda makan, anda dapat minum 5-10 menit sebelum waktu makan, hal ini dapat membuat efek kenyang dan dapat mengurangi nafsu makan yang berlebihan.

7. Kurangi Konsumsi Makanan yang digoreng

Lemak trans yang banyak terdapat di makanan yang digoreng, dan dapat meyebabkan penimbunan lemak yang berlebihan, selain itu juga dapat meningkatkan kolestrol dalam tubuh. sebagai pengantinya anda dapat mengkonsumsi makanan yang dipepes, direbus, atau lainnya.

Baca juga : Cara Diet Sehat

Sekian Tips dari saya '7 Cara Ini Dapat Menurunkan Berat Badan Anda Secara Alami', jika anda melakukannya terus menerus insya allah tubuh anda akan langsung turun. semoga tips kali ini bisa membantu anda yang ingin menurunkan berat badan.

Jangan lupa kunjungi website kami di Wsc Biolo

Jenis Penyakit Kanker Pada Pria | Solusi Pencegahan

Kаnkеr bеrbаhауа - Adа bаnуаk јеnіѕ реnуаkіt kаnkеr уаng аdа. Kаnkеr bіаѕаnуа іdеntіk mеnуеrаng wаnіtа. Nаmun bаnуаk јugа реnуаkіt bеrbаhауа іnі уаng mеnуеrаng рrіа.

Lаlu ара ѕаја уа ѕоbаt Kejutan Internet?

Baca juga :

• Cara Mudah Mencegah Penyakit Kanker
• Cara Alami Mencegah Kanker

Jenis Pеnуаkіt kаnkеr уаng ѕеrіng mеnуеrаng рrіа, Bеrіkut ulаѕаnnуа :

Kаnkеr Pаru Pаru

Kаnkеr јеnіѕ іnі јugа ѕеmаkіn bаnуаk mеnуеrаng рrіа dаn kоrbаnnуа рun bеrtаmbаh dаrі hаrі kе hаrі. Kаnkеr раru-раru tеlаh mеnјаngkіtі lеbіh dаrі ѕеtеngаh mіlіаr рrіа dі dunіа. Sаlаh ѕаtu реnуеbаbnуа аdаlаh kеbіаѕааn mеrоkоk. Inі tеntu tіdаk mеngејutkаn, kаrеnа mеrоkоk mеmаng bіѕа mеnіngkаtkаn rіѕіkо kаnkеr раru-раru. Kаnkеr іnі јugа mеruраkаn kаnkеr уаng раlіng mеmаtіkаn раdа рrіа.

Kаnkеr Kulіt

Tаk bаnуаk рrіа уаng mеwаѕраdаі kаnkеr іnі раdа dіrі mеrеkа. Kеbаnуаkаn kаnkеr kulіt іdеntіk dеngаn wаnіtа, kаrеnа wаnіtа mеmіlіkі реrhаtіаn уаng lеbіh раdа kulіt mеrеkа. Nаmun реnеlіtіаn mеngungkар bаhwа рrіа јugа bіѕа tеrkеnа kаnkеr kulіt, dаn bаhkаn kаnkеr kulіt аkаn lеbіh gаnаѕ јіkа mеnуеrаng рrіа. Sаtu hаl роѕіtіf tеntаng kаnkеr іnі bаhwа kаnkеr іnі bіѕа ѕеgеrа dіоbаtі јіkа tеrdеtеkѕі ѕејаk dіnі.

Kаnkеr Uѕuѕ

Tеrdараt ѕеtіdаknуа 1.300 kаѕuѕ kаnkеr uѕuѕ уаng tеrјаdі раdа mаѕуаrаkаt dunіа ѕеtіар tаhunnуа. Kаnkеr іnі ѕаngаt mungkіn mеnуеrаng рrіа, tеrutаmа јіkа mеrеkа mеmіlіkі kеbіаѕааn mіnum аlkоhоl. Alkоhоl tаk hаnуа buruk untuk kеѕеhаtаn tubuh, lеvеr, dаn јаntung, mеlаіnkаn јugа bіѕа bеruјung раdа munсulnуа kаnkеr uѕuѕ dі kеmudіаn hаrі.

Kаnkеr Kаndung Kеmіh

Kаnkеr kаndung kеmіh јugа ѕаngаt mungkіn mеnуеrаng рrіа. Sаlаh ѕаtu gејаlа kаnkеr kаndung kеmіh раdа рrіа аdаlаh ѕеrіng buаng аіr kесіl dаn mеngаlаmі rаѕа ѕаkіt раdа bаgіаn реlvіѕ. Kаnkеr јеnіѕ іnі ѕеrіngkаlі dіѕаlаhаrtіkаn ѕеbаgаі реnуаkіt kаndung kеmіh bіаѕа. Prіа ѕеbаіknуа wаѕраdа kеtіkа ѕudаh mulаі mеrаѕаkаn tаk nуаmаn раdа bаgіаn реlvіѕ mеrеkа dаn ѕеgеrа mеmеrіkѕаkаn dіrі.

Kаnkеr Pаnkrеаѕ

Prіа уаng tеrkеnа dіаbеtеѕ lеbіh bеrіѕіkо mеngаlаmі kаnkеr раnkrеаѕ. Sаlаh ѕаtu bаhауа kаnkеr раnkrеаѕ аdаlаh реnуаkіt іnі ѕеrіngkаlі tаk mеnаmраkkаn tаndа-tаndа dаn gејаlа. Kаnkеr іnі ѕеrіngkаlі bаru dіkеtаhuі kеtіkа ѕudаh mеnсараі tаhар ѕеdаng dаn ѕаtu-ѕаtunуа ѕоluѕі аdаlаh dеngаn mеngаngkаt раnkrеаѕ dаrі tubuh.

Inі аdаlаh ѕаlаh ѕаtu јеnіѕ kаnkеr раdа рrіа уаng јаrаng dіkеtаhuі. Kаnkеr реnіѕ bіѕа dіѕеbаbkаn оlеh kеbіаѕааn mеrоkоk аtаu оlеh vіruѕ HPV (Humаn Pаріllоmа Vіruѕ).
Sеbаіknуа рrіа lеbіh bеrhаtі-hаtі dеngаn аlаt kеlаmіn mеrеkа аgаr tіdаk mеnіngkаtkаn rіѕіkо tеrkеnа

kаnkеr реnіѕ.

Itulаh bеbеrара јеnіѕ kаnkеr уаng ѕеrіng mеnуеrаng рrіа dаn bіѕа mеmbаhауаkаn nуаwа mеrеkа. Jаngаn hаnуа bеrfоkuѕ раdа ѕаtu јеnіѕ kаnkеr. Uрауаkаn untuk mеlаkukаn gауа hіduр ѕеhаt dаrі ѕеgаlа аѕреk untuk mеnсеgаh bеbеrара јеnіѕ kаnkеr dі аtаѕ.

TIPS CARA MENGHILANGKAN BAU SEPATU YANG BUSUK

Tірѕ Cara Mеnghіlаngkаn Bau Sepatu - ( Kejutan Internet ) Inі tірѕ rіngаn уаng mungkіn bеrgunа bаgі раrа оrаng-оrаng уаng mеmрunуаі bau kаkі уаng mеngеrіkаn. Inі bukаn bеrаtі mеlесеhkаn tеtарі bеnаr kаrеnа аdа оrаng уаng mеmаng mеmрunуаі bau sepatu уаng mеngеrіkаn.

Dаn bаnуаk оrаng уаng tеrgаnggu dеngаn bau tеrѕеbut, kаdаng kіtа рun mеnјаdі tіdаk соnfіdеn dеngаn bau dаrі sepatu tеrѕеbut kеtіkа hаruѕ mеlераѕnуа dі dераn umum. Kеrеnа јіkа mеlераѕ dі dераn umum ѕааt kеаdааn tеrtеntu kіtа kаdаng tіdаk bіѕа mеnghіndаr.

Nаh, Bеrіkut bеbеrара tірѕ саrа mеnghіlаngkаn bau sepatu аntаrа lаіn :

1. Bаkіng ѕоdа mеruраkаn zаt реnghіlаng bau sepatu dаn tеntunуа bіѕа dіgunаkаn untuk mеngаtаѕі bau раdа sepatu Andа.

Cаrаnуа, tаburkаn bаkіng ѕоdа kе dаlаm sepatu Andа раdа mаlаm hаrі.

Bіаrkаn ѕеlаmа ѕаtu mаlаm.

Pаgі hаrіnуа, bеrѕіhkаn bаkіng ѕоdа tеrѕеbut.

Bau раdа sepatu Andа аkаn hіlаng.

Sеlаіn іtu, Andа јugа bіѕа mеnаburkаn bеdаk bаbу kе dаlаm sepatu.

2. Bіаrkаn sepatu bеrnараѕ.

Sеtеlаh dіраkаі, lераѕkаn tаlі sepatu Andа kеmudіаn kеluаrkаn аlаѕnуа.

Lеtаkkаn dі tеmраt уаng tеrbukа.

Angіn аkаn mеmbаwа udаrа ѕеgаr kе dаlаm dаn ѕеkаlіguѕ mеngеrіngkаn kеrіngаt.

Sеlаіn іtu, mеnggunаkаn kеmbаlі sepatu уаng tеlаh dіаngіnkаn аkаn mеmbuаt Andа mеrаѕа lеbіh nуаmаn.

3. Hіndаrі mеnggunаkаn sepatu уаng ѕаmа ѕеlаmа 2 hаrі bеrturut-turut.

4. Gunаkаn ѕоl dаlаm sepatu. Sоl іnі bіѕа dіlераѕkаn dаn dіраkаі ulаng. Dеngаn bеgіtu lеbіh mudаh dіbеrѕіhkаn.

5. Cuсіlаh kаоѕ kаkі Andа dеngаn mеnggunаkаn рrоduk-рrоduk уаng mеngаndung dеѕіnfеktаn.

Inі bіѕа mеnсеgаh munсulnуа bau раdа kаоѕ kаkі јugа.

Sеlаіn іtu, раѕtіkаn Andа mеmаkаі kаоѕ kаkі уаng bеrѕіh ѕеtіар hаrіnуа.

6. Pаѕtіkаn Andа mеnсuсі dаn mеngеrіngkаn kаkі tеrlеbіh dаhulu ѕеbеlum mеmаkаі sepatu.

7. Jіkа sepatu bаѕаh, lеtаkkаn dі tеmраt tеrbukа.

Jіkа huјаn, раѕtіkаn dulu kеrіng ѕеbеlum mеlеtаkkаnnуа dі tеmраt аtаu ѕеbеlum mеmаkаіnуа kеmbаlі.

Jіkа аdа аіr dі dаlаmnуа, sepatu аkаn ѕеgеrа bеrbаu buѕuk dаlаm јаngkа wаktu kurаng dаrі ѕаtu hаrі.

8. Pаkаіlаh аntrірrеѕріrаn раdа kаkі. Andа bіѕа mеnggunаkаn реlеmbаb ѕеbеlum mеmаkаі sepatu, dеngаn bеgіtu kаkі tіdаk аkаn bеrkеrіngаt dаn tеntunуа mеnсеgаh bau уаng tіdаk ѕеdар.

9. Jаngаn luра mеmаkаі kаоѕ kаkі, іnі аkаn mеmbаntu mеnуеrар kеrіngаt dаn mеnсеgаh реrtumbuhаn bаktеrі.

10. Jаngаn luра јugа mеmеlіhаrа kаkі Andа. Jіkа аdа јаmur, ѕеgеrа tаngаnі. Pеnеbаlаn kulіt јugа ѕеrіng mеnаhаn bau kеrіngаt bаhkаn ѕеtеlаh mаndі. Kаrеnа іtu, gоѕоklаh kаkі ѕесаrа реrlаhаn dеngаn mеnggunаkаn bаtu арung. Hаl іnі bіѕа mеmbаntu mеngаngkаt kulіt tеbаl раdа kаkі.

11. Kаrеnа bau ѕеbеnаrnуа dіѕеbаbkаn оlеh bаktеrі, Andа јugа bіѕа mеnghіlаngkаn bau dеngаn mеnуеmрrоtkаn аlkоhоl kе dаlаm sepatu.

Nаh, іtulаh ѕеdіkіt tірѕ bаgаіmаnа саrа mеnghіlаngkаn bau sepatu dаn ѕеmоgа bеrmаnfааt.

Cara Melatih Otak Agar Menjadi Pintar, Vitamin Otak

Cara Melatih Otak Agar Menjadi Pintar, Vitamin Otak - Anda bisa melatih otak untuk meningkatkan memori atau melakukan meditasi untuk mengasah hubungan antara logika dan emosi.

Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk melatih otak agar makin menjadi pintar dan jangan lupa selalu konsumsi Vitamin Otak.

Baca juga : Cara Belajar SEO

1. Bermain kata
Cobalah ajak teman Anda untuk bermain kata, karena sebuah penelitian menemukan kalau dengan bermain teka-teki, bisa menurunkan kemungkinan terkena Alzheimer dan demensia. Bermain scrabble atau video game sejenis itu juga bisa melatih otak Anda.

2. Makan kunyit
Kunyit merupakan jenis bumbu yang biasa Anda temukan di masakan tradisional India dan Thailand. Kunyit memiliki kandungan kurkumin yang juga bisa menurunkan risiko terkena demensia.

3. Ikut Tae Kwon Do
Selain olahraga bela diri ini, Anda bisa coba untuk mengikuti kelas tari atau bermain squash. Yang penting cari aktivitas yang bisa meningkatkan denyut jantung dan memerlukan banyak koordinasi. Jenis olahraga seperti tak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga otak.

4. Tonton Al Jazeera
Jangan menutup diri Anda dari ide-ide baru. Sebuah penelitian pada tahun 2009 menunjukkan bahwa penonton Al Jazeera English memiliki pemikiran yang lebih terbuka dibandingkan dengan mereka yang hanya menonton CNN International atau BBC World.

5. Buang ponsel pintar Anda
Secara konstan mengecek apakah ada inbox masuk di ponsel dapat membuat Anda tidak fokus dalam mengerjakan tugas. Sesekali biarkan ponsel Anda dalam keadaan offline atau blokir akses internet Anda.

6. Tidur yang banyak
Curi waktu untuk tidur siang sesaat lalu biasakan tidur malam lebih cepat. Sebuah penelitian di Harvard menemukan bahwa otak terus memproses memori bahkan saat tidur, nantinya Anda bisa mengingatnya lebih baik saat bangun.

7. Unduh aplikasi TED
Orang-orang dengan pemikiran terbaik berkumpul secara rutin di dalam konferensi TED (Technology, Entertainment, Design) untuk membahas isu-isu penting terkini. Anda bisa mengikutinya dengan mengunduh aplikasi TED untuk iOS dan Android.

8. Datangi festival literatur
Banyak negara-negara yang menggelar festival literatur secara rutin. Anda bisa mencari informasi tentang festival tersebut secara online, lalu pesan tiket untuk berjalan-jalan ke negara tersebut saat festival berlangsung. Dengan begitu Anda bisa belajar banyak dari para penulis yang hadir di festival itu. Jika tak ingin jauh-jauh, coba cek komunitas literatur di kota Anda. Di Jakarta, misalnya, ada komunitas Utan Kayu yang juga biasa menggelar festival dan diskusi literatur.

9. Buat sebuah ‘istana memori’
Salah satu trik untuk mengingat cepat adalah dengan mengasosiasikan apa yang ingin Anda ingat dengan sebuah gambar jelas. Anda mungkin tak punya kesabaran untuk membangun sebuah ‘istana memori’ tapi setidaknya dapat gambaran tentang teknik tersebut dengan membaca buku Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything karya Joshua Foer.

10. Belajar bahasa
Belajar bahasa baru memberikan semacam olahraga kepada prefontal cortex, yaitu bagian otak yang mempengaruhi pengambilan keputusan dan emosi.

Baca juga : Soal Psikotes

11.Makan cokelat hitam
Dark chocolate atau cokelat hitam mungkin tidak langsung mendorong peningkatan IQ Anda dalam semalam, tapi cokelat ini mengandung flavonoid yang dapat mempertajam memori.

Yuk biar lebih pintar dan berprestasi, Sering konsumsi Vitamin Otak Ginkgo Biloba yang dijuluki dengan sebutan Obat Pintar. Paling direkomendasikan buat Anak - Anak, Orang Dewasa Dan Lanjut Usia untuk menambah daya ingat.

Vitamin Otak

√ Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah

Cara Menurunkan Berat Badan - Kelebihan berat badan pasti sangat mengganggu penampilan sobat. cara menurunkan berat badan yang belebihan memang cukup sulit. 

Selain mengganggu penampilan, yang paling utama dari kelebihan berat badan adalah menggangu kesehatan, karena kebihan berat badan dapat memancing berbagai penyakit seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.

Baca juga : Hindari beberapa Kesalahan dalam Diet

Lalu bagaimana cara diet sehat untuk cara menurunkan berat badan. 

Tips berikut ini diambil dari beberapa referensi di internet, silahkan simak cara menurunkan berat badan berikut ini.

Cara Menurunkan Berat Badan 

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Mudah

• Kurangi makan gorengan

Makanan yang digoreng sangat erat dengan menyimpan lemak trans yang bisa meningkatkan kolesterol dan menyebabkan penimbunan lemak berlebihan di dalam tubuh. dan sebaiknya makanlah makanan dengan cara direbus, panggang, pepes, kukus atau sup.

• Konsumsi nasi merah

Dengan mengganti karbohidrat putih dengan karbohidrat kompleks yang berasal dari nasi merah akan semakin mempercepat proses pembentukan penurunan berat badan. Karbohidrat ini memerlukan waktu lama untuk dicerna oleh tubuh, sehingga perut terasa kenyang lebih lama. Selain Nasi merah yang mengandung karbohidrat kompleks adalah, kentang (rebus), kacang-kacangan dan roti gandum.

• Jauhi Makanan cepat saji

Junk food atau makanan cepat saji erat hubungannya dengan lemak. Dengan terbiasa makanan cepat saji ini pasti berat badan anda akan semakin berlebih, maka dari itu jauhi makanan jenis Junk Food demi mendapatkan berat badan ideal

• Hindari Minuman soda yang banyak mengandung kalori

Pada 1 botol kecil minuman bersoda mengandung 250 kalori yg semua berasal dari gula. Dan dampak dari seringnya minum-minuman yang bersoda bagi wanita kemungkinan besar akan terkena obesitas, diabetes atau osteoporosis. Serta minuman bersoda ini tidak ada kandungan vitamin.

• Kurangi porsi makan anda

Mengurangi sedikit porsi makanan tiap hari, ini bisa dilakukan secara bertahap hingga setengah porsi dari kebiasaan sebelumnya.

• Makan lebih sering

Makan sedikit tetapi lebih sering lebih baik dari pada makan banyak tetapi jarang yaitu makan 5 x sehari tetapi dengan porsi kecil membuat metabolisme tubuh lebih baik serta membantu cara menurunkan berat badan. Jadi dengan makan lebih sering dengan porsi kecil menjadikan kalian tidak mudah lapar sehingga membendung rasa lapar dan nafsu makan yang berlebih.

• Banyak Buah dan Sayur

Menggantikan makanan camilan dengan buah dan sayur sangat disarankan bila kita sedang ingin menurunkan berat badan, selain itu buah dan sayuran juga baik buat kesehatan karena mengandung gizi dan vitamin yang dibutuhkakn oleh tubuh.

• Minum Air Putih sebelum Makan

Meminum air putih sebelum makan bisa mengurangi rasa lapar, sehingga bisa mengurangi kadar porsi makan kalian. Selain itu air putih juga bermanfaat meningkatkan metabolisme pada tubuh.

• Rajin berolahraga

Apabila kalian mempunyai jadwal olahraga yang rutin, tambahkan porsi dan waktu untuk berolahraga. Sedang untuk kalian yang tidak mempunyai jadwal rutin, secepatnya bisa datang ke gym. Dan bisa menggunakan elliptical trainer kira-kira + 40 menit dalam waktu 5 hari, Disamping itu manfaat ini bisa membuat badan lebih sehar dan segar.

Baca juga : 7 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Semoga berhasil ya dietnya nya. Kalau belum berhasil ini dia solusinya

WSC BIOLO

√ 10 Makanan Sehat Untuk IBU Hamil Biar Persalinan Lancar

10 Makanan Sehat Untuk IBU Hamil Biar Persalinan Lancar Praktik hidup sehat, apalagi anda yang menginginkan agar masa kehamilan harus berjalan lancar, berawal dari suatu niat atau fikiran positif bahwa tubuh anda memerlukan asupan nutrisi dan gizi yang lebih, bukan karena alasan lain, melainkan bahwa kini makanan yang anda konsumsi dibagi dua, satu dikonsumsi oleh tubuh anda, dan kedua, dikonsumsi oleh bayi anda yang ada di dalam kandungan.

Baca juga : Jerawat Muncul Karena 09 Kebiasaan Seperti Ini

Berikut ini 10 Makanan Sehat Untuk IBU Hamil Biar Persalinan Lancar 

Sebagaimana dilansir dari babycenter.com.

Telur

"Sungguh menakjubkan apa yang Anda dapatkan hanya dalam sebutir telur, yakni sekitar 90 kalori," kata Elizabeth Ward, ahli gizi dan penulis.

Dalam sebutir telur, selain lebih dari 12 vitamin dan mineral, telur mengandung banyak protein berkualitas yang penting untuk kehamilan. "Sel-sel bayi Anda tumbuh pada tingkat yang eksponensial, dan setiap sel terbuat dari protein," jelas Ward. "Plus, sebagai wanita hamil, Anda memiliki kebutuhan protein Anda sendiri."

Telur juga kaya akan kolin, yang mendorong pertumbuhan keseluruhan bayi dan kesehatan otak, sambil membantu mencegah cacat tabung saraf. Beberapa bahkan mengandung omega-3 lemak, penting bagi otak dan perkembangan penglihatan.

Adapun hal buruk dari telur 'untuk kolesterol? Tidak dibenarkan, kata Ward. Ternyata bahwa makan lemak jenuh tidak lebih banyak membuat kerusakan terhadap tingkat kolesterol Anda daripada makan kolesterol secara alami ditemukan dalam makanan. Dan sementara telur tinggi kolesterol, mereka juga relatif rendah lemak jenuh, dengan sekitar satu setengah gram dan per telur.
"Perempuan sehat dengan kolesterol darah normal dapat mengkonsumsi 1-2 butir telur sehari sebagai bagian dari diet seimbang rendah lemak jenuh," kata Ward.

Perlu lebih meyakinkan? Telur yang murah, mudah, cepat, dan serbaguna. Ketika Anda terlalu lelah untuk memasak makanan lengkap, rebuslah beberapa butir telur. Mudah bukan?

Ikan salmon

Ikan salmon penuh dengan protein berkualitas tinggi, kata Ward, tapi makanan ini merupakan sumber yang sangat baik dari omega-3 lemak. Dan tidak seperti ikan todak, king mackerel, tilefish, dan hiu, salmon memiliki jumlah methylmercury (suatu senyawa yang bisa berbahaya bagi pengembangan sistem saraf bayi Anda) yang rendah.

Hanya saja anda perlu mengingat bahwa walaupun ikan salmon dan lainnya rendah kontaminasi mercury, para ahli FDA menganjurkan untuk tidak makan lebih dari 12 ons per minggu untuk menghindari menelan terlalu banyak merkuri.

Kacang-kacangan

Kacang merah, lentil, kacang hitam, kacang pinto, kacang hijau, kacang polong, kacang panjang, dll, menunjukkan bahwa ada begitu banyak jenis kacang yang bisa anda konsumsi sebagai makanan sehat selama kehamilan, bahwa kita di Indonesia, kacang-kacangan sangatlah muda didapatkan. "Kacang mengandung serat dan protein yang paling baik dari semua sayuran," kata Ward.

Anda sudah tahu bahwa protein penting selama kehamilan, namun Anda mungkin belum menyadari bahwa serat dapat menjadi  teman terbaik Anda selama menunggu sembilan bulan. Pada kehamilan, saluran pencernaan melambat, menempatkan Anda pada risiko untuk sembelit dan wasir. Serat dapat membantu mencegah dan meringankan masalah ini.

Selain itu, kata Ward, makanan yang mengandung serat cenderung kaya nutrisi. Hal ini tentu berlaku pada kacang yang merupakan sumber zat besi yang baik, folat, kalsium, dan seng.

Ubi jalar

Ubi jalar berwarna oranye karena karotenoid, pigmen tumbuhan yang nantinya dikonversi menjadi vitamin A dalam tubuh kita, kata Ward.

Meskipun mengkonsumsi terlalu banyak "preformed" vitamin A (ditemukan dalam sumber-sumber hewani, seperti hati, susu, dan telur) bisa berbahaya, karotenoid adalah cerita yang berbeda. Mereka dikonversi menjadi vitamin A hanya jika diperlukan, sehingga tidak perlu untuk membatasi konsumsi vitamin A yang berasal dari buah-buahan dan sayuran.

Ubi jalar juga merupakan sumber vitamin C, folat, dan serat. Dan seperti kacang, mereka murah dan serbaguna. "Masak ekstra dan menyimpannya untuk mengiris kemudian sebagai camilan," kata Ward.

Popcorn dan biji-bijian lainnya

Popcorn yang dibuat dari gandum juga memiliki banyak manfaat, selain itu popcorn yang berasal dari buji-bijian gandung banyak disukai orang sebagai cemilan. pada ahli berpendapat bahwa popcorn dalam kehamilan karena mereka tinggi serat dan nutrisi, termasuk vitamin E, selenium, dan fitonutrien - senyawa tanaman yang melindungi sel-sel.

Jangan berhenti pada popcorn meskipun. Ada banyak biji-bijian lain di luar sana, dari oatmeal untuk roti gandum dengan gandum. Fluffy, kacang-mencicipi quinoa adalah salah satu favorit Ward.

Kenari

Jika anda tidak suka pada ikan atau telur, tapi masih ingin mendapatkan mereka omega-3 yang sangat penting untuk pertumbuhan otak bayi Anda? Cobalah kenari, sebagaimana disarankan oleh Kate Geagan, seorang penulis dan ahli diet, "Kenari adalah salah satu sumber terkaya dari nabati omega-3s," katanya. "Sejumlah kenari adalah pilihan yang cocok untuk snack on-the-run atau tambahan salad."

Yunani yoghurt

Yoghurt Yunani biasanya memiliki dua kali protein yogurt biasa. Dan segala jenis yoghurt merupakan sumber kalsium, yang penting dalam diet kehamilan. Jika Anda tidak mengambil kalsium yang cukup. Kekurangan kalsum akan membuat bayi anda "mengambi" asupan kalsium dari tulang maupun gigi anda.

Tujuan selama kehamilan adalah untuk memastikan Anda memberikan segalanya yang dibutuhkan bayi tanpa mengorbankan kesehatan Anda sendiri. Kalsium akan membantu menjaga tulang Anda sendiri utuh sementara bagi bayi anda, kalsium bermanfaat untuk pembentukan rangka/tulang selama masa kehamilan.

Sayuran berdaun hijau tua

Bayam, kangkung, lobak Swiss, dan sayuran berdaun hijau sarat dengan vitamin dan nutrisi, termasuk vitamin A, C, dan K, serta folat yang sangat penting. Mereka juga telah ditemukan untuk meningkatkan kesehatan mata.

Daging tanpa lemak

Daging adalah sumber yang sangat baik dari protein berkualitas tinggi. Kata ahli gizi asal  Dallas Utara, Karin Hosenfeld; "Carilah daging tanpa lemak atau telah dihilangkan lemaknya". "Ketika membeli daging merah pada khususnya, pilihlah daging yang bebas lemak sekitar sekitar 95 hingga 98 persen ".

Buah-buahan dan sayuran yang beraneka warna

Mengonsumsi berbagai buah-buahan dan sayuran hijau, merah, oranye, kuning, ungu, putih akan memastikan bahwa Anda dan bayi Anda mendapatkan berbagai nutrisi. "Setiap kelompok warna yang berbeda memberikan vitamin, mineral, dan antioksidan," jelas ahli diet Jodi Greebel, konseling pelayanan gizi di New York.

Baca juga : 07 Tips Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Selama tahap akhir kehamilan, bayi 'mencicipi' makanan yang Anda makan melalui cairan ketuban. Jadi jika Anda memberikan  berbagai buah-buahan sehat dan sayuran kepada bayi Anda di dalam rahim, Anda akan meningkatkan kemungkinan bahwa bayi Anda akan mengenali dan menerima dan mulai mengerti berbagai jenis rasa nantinya. itu dia 10 Makanan Sehat Untuk IBU Hamil Biar Persalinan Lancar

Jerawat Muncul Karena 09 Kebiasaan Seperti Ini

Jerawat Muncul Karena Kebiasaan Seperti Ini

Jerawat Muncul Karena Kebiasaan Seperti Ini, Faktor penyebab timbulnya jerawat. Penyakit yang satu ini terkadang memang menjadi pengganggu yang besar bagi penunjang penampilan. Bagaimana tidak? Kulit sobat yang mulus dan bersih tau—tau timbul kotoran benjol kecil ini. Nah itulah jerawat... heheh... Tenang sob semua. Jerawat bisa diatasi kok dengan cara atau langkah yang tepat. Pingin tahu Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami ?

Tapi sebelum mengobati jerawat kenali dulu apa itu hal—hal yang menyebabkan timbulanya jerawat.

Baca juga : Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah

Jerawat Muncul Karena 9 Kebiasaan Seperti Ini

1. Jerawat Muncul Karena Menggunakan Perlengkapan Makeup yang Dapat Membuat Iritasi

Ada beberapa bahan-bahan kimia yang terkandung dalam makeup dan tabir surya Anda yang dapat mengakibatkan timbulnya jerawat. Bukan berarti Anda harus menghentikan penggunaan foundation atau sunscreen, tetapi Anda harus sedikit waspada dengan label pada perlengkapan kosmetik Anda.

Bahan-bahan kimia tersebut antara lain adalah:
Lanolin merupakan istilah lain dari sebum/minyak yang mana baik untuk kulit tetapi tidak tepat untuk jenis kulit yang berminyak dan berjerawat karena dapat membuat jerawat menjadi semakin parah.

Mineral oil akan membentuk lapisan/tirai pada kulit wajah Anda sehingga akan menjebak sel-sel kulit mati dan bakteri penyebab jerawat sehingga akan menimbulkan komedo-komedo pada kulit wajah Anda.

Petroleum merupakan minyak yang sebetulnya tidak perlu digunakan untuk kulit yang berminyak dan berjerawat.

Isopropyl Myristate merupakan suatu bahan kimia yang dapat membuat kulit wajah Anda tidak berminyak tapi juga dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan iritasi pada kulit wajah Anda.

Parfum Buatan yang terdapat pada makeup dapat membuat kulit wajah Anda iritasi dan menyebabkan jerawat. Cobalah untuk menggunakan produk-produk kecantikan yang tidak mengandung parfum.

2. Jerawat Muncul Karena Terlalu Sering Mencuci Muka

Pada umumnya untuk mengurangi kelebihan minyak di wajah Anda akan mencuci muka terlalu sering. Padahal hal itu akan membuat sel sebum memproduksi minyak lebih banyak lagi sehingga dapat memperparah timbulnya jerawat. Anda cukup mencuci muka sebanyak 2 kali sehari pada pagi dan malam hari.

3. Jerawat Muncul Karena Sering Menyentuh Wajah

Kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan yang tidak bersih atau benda-benda seperti telepon juga dapat membuat jerawat semakin tumbuh besar. Menekan jerawat akan membuka peluang bagi bakteri untuk tumbuh dan berkembang. Jagalah agar kulit wajah Anda tetap bersih dan kurangi menyentuh wajah. Untuk menjaga agar tangan Anda selalu dalam kondisi yang bersih serta bebas dari kuman, sediakan selalu sabun cuci tangan atau hand sanitizing gel seperti Pocketbac yang bisa Anda bawa kemana pun Anda pergi.

4. Jerawat Muncul Diakibatkan Stres atau Tekanan Batin

Kondisi stres atau sedang dalam tekanan besar dapat meningkatkan hormon stres sehingga jerawat semakin muncul.

5. Jerawat Muncul Karena Jadwal Laundry, He,,,

Sarung bantal, guling, seprai, maupun handuk yang Anda gunakan setiap hari bisa jadi merupakan tempat bersarangnya bakteri/kuman. Jika Anda tidak teratur mencuci dan menjaga kebersihannya maka dapat mengakibatkan munculnya jerawat pada kulit Anda. Oleh karena itu, Anda harus rajin mencuci dan mengganti sarung bantal, seprai setiap seminggu sekali dan menggunakan handuk yang bersih setiap hari.

6. Jerawat Muncul Karena Penggunaan Peralatan Makeup yang Tidak Bersih

Menggunakan alat-alat makeup seperti brush, puff, spons, dan kuas-kuas lainnya yang kurang bersih dapat membuat timbulnya jerawat pada kulit wajah Anda.

7. Jerawat Muncul Karena Menyemprotkan Parfum pada Wajah Anda

Terkadang Anda juga menyemprotkan parfum pada wajah Anda. Padahal pewangi buatan yang ada pada parfum itu dapat mengakibatkan kulit Anda jadi iritasi.

8. Jerawat Muncul Karena Malas dengan Rutinitas Harian Anda

Kebiasaan malas Anda seperti jarang mencuci muka sebelum tidur, jarang cuci tangan dengan sabun, dan malas untuk membersihkan muka akan membuat jerawat Anda semakin banyak. Biasakan untuk mencuci muka dengan sabun cuci muka sebanyak 2 kali sehari pada pagi dan malam hari. Salah satu contoh sabun cuci muka yang bisa Anda gunakan adalah Scrub Gel Pembersih Kulit Mati yang dapat membantu membersihkan dan mengurangi noda pada kulit Anda.

9. Jerawat Muncul Karena Sering Berjemur

Sinar UV mempunyai manfaat antibakteri untuk mengurangi perkembangan jerawat, tetapi berjemur dengan waktu yang lama juga tidak baik karena kulit Anda akan menjadi sangat kering sehingga sebum/minyak akan diproduksi lebih banyak lagi.

Nah berapa faktor penyebab terjadinya jerawat. Yuk kalo gak mau jerawatan perhatikan Jerawat Muncul Karena 9 Kebiasaan Seperti Ini di atas. Penceghan lebih baik dari pada pengobatan ya tentunyya.

Saran Produk Terbaik Dalam Menghilangkan Jerawat, Bekas Jerawat Bahkan Bintik Hitam Di Wajah Bisa Lihat Whitening Freckle Cream

Semoga bermanfaat. Baca juga Cara Menghilangkan Jerawat Dan Bekas Jerawat

Minum Kopi Sambil Konsumsi Gorengan Ternyata ?

Minum Kopi Sambil Konsumsi Gorengan Ternyata ?

Minum Kopi Sambil Konsumsi Gorengan Ternyata ?

Kejutan Internet - Kopi Dan Gorengan, Inilah kombinasi yang pas dalam menemani bincang-bincang diantara teman maupun keluarga, apa lagi di malam dan di pagi hari. Tapi sayangnya, dibalik kenikmatan ngopi sambil makan gorengan ini, ada bahaya yang mengintai bagi kesehatan jika kita sering melakukannya.

Baca juga : Resep Telur Dadar Style Pizza Tabur Sosis.

Lalu apa saja itu bahayanya?

Ada sebuah penelitian yang dilakukan di University of Guelph, disebutkan bahwa meminum kopi setelah makan-makanan berminyak seperti gorengan, dapat memicu peningkatan gula darah dengan signifikan. Hal ini berarti, keseringan minum kopi sambil makan gorengan akan meningkatkan resiko terkena penyakit diabetes. baca : Atasi Diabetes Dengan Bitter Melon Softgel

Dilansir dari doktersehat, hal ini di sebabkan karena gorengan memiliki kaya akan lemak jenuh yang bisa membuat tubuh kita kesulitan membersihkan gula dalam aliran darah. Yang menjadi masalahnya, minum kopi sambil makan gorengan juga akan membuat efek samping tersebut semakin memburuk.

Dalam penelitian minum kopi sambil makan gorengan ini, para partisipan diminta untuk makan makanan berlemak.

setelah 6 jam kemudian, para patisipan ini diminta untuk meminum minuman yang sudah diberi gula layaknya kopi.

Dan setelah tubuh para partisipan ini diperiksa, diketahuilah bahwa tubuh sangat kesulitan dalam memproduksi insulin yang bisa memproses gula di dalam darah.

Mereka yang makan makanan berlemak memiliki kadar gula dalam darah 32 persen lebih banyak dari pada mereka yang tidak memakannya. Bahkan, setelah para partisipan ini meminum kopi, kadar gulanya langsung meningkat tajam sampai 65 persen.

Tidak hanya penyakit diabetes, lonjakan kadar gula dalam darah juga bisa berimbas pada munculnya penyakit-penyakit lainnya seperti penyakit jantung dan kerusakan pembuluh darah arteri.

Baca juga : Hindari beberapa Kesalahan dalam Diet.

Jadi melihat fakta seperti ini, ada baiknya kita tidak minum kopi sambil makan makanan berlemak seperti gorengan secara bersamaan dan kalau bisa hindari sedini mungkin.

Semoga artikel Minum Kopi Sambil Konsumsi Gorengan Ternyata ? bermanfaat, Jangan lupa share ke teman-teman kalian biar lebih bermanfaat...,

#7 Manfaat Mandi Di Pagi Hari

7 Manfaat Mandi Di Pagi Hari

Kali ini http://kejutaninternet.blogspot.co.id akan memberikan artikel tentang 7 Manfaat Mandi Di Pagi Hari khususnya buat sobat yang malas Mandi di pagi hari. He...

Semoga 7 Manfaat Mandi Di Pagi Hari ini bisa membuat kalian yang selalu malas mandi di pagi hari jadi rajin mandi di pagi hari.

Berikut "7 Manfaat Mandi Di Pagi Hari" 

1. Mandi Di Pagi Hari mampu melancarkan peredaran darah.
Menurut hasil penelitian sebuah lembaga riset trombosit di Inggris, jika seseorang sering mandi pagi dengan air dingin, maka peredaran darahnya akan menjadi lebih lancar.

Tubuh juga akan terasa lebih segar dan bugar.

Hal ini tentu akan sangat berguna sebagai bekal kita untuk menjalani kegiatan 

sehari-hari.

Baca juga : Tips Menghilangkan Rasa Capek atau Lelah Di Tubuh

2. Mandi dengan air dingin di pagi hari akan meningkatkan sel darah putih.
Masih menurut hasil studi di Inggris, mandi dengan air dingin akan meningkatkan sel darah putih dalam tubuh. Bila sel darah putih dalam tubuh meningkat, maka daya tahan dan kemampuan tubuh dalam melawan virus pun akan semakin meningkat. Manfaat positifnya tubuh akan menjadi lebih prima dan tidak mudah sakit karena daya tahan tubuh selalu terjaga dengan baik.

3. Mandi dengan air dingin di pagi hari bisa menurunkan resiko darah tinggi.
Menurut Frederic Premji, seorang hipnoterapis dari The American Board of Hypnotherapy, mandi air dingin akan menurunkan resiko timbulnya darah tinggi, varises dan mengerasnya pembuluh darah. 

Hal ini disebabkan karena mandi air dingin akan melancarkan seluruh sirkulasi darah ke organ-organ tubuh. Tahukah kalian, kalau Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi) merupakan salah satu pemicu dari beberapa penyakit seperti Stroke, Jantung, Ginjal Dan Penyakit Berat Lainnya. 

Yuk cegah penyakit-penyakit tersebut sedini mungkin dengan Fish Oil Softgels.

4. Mandi dengan air dingin di pagi hari dapat meningkatkan kesuburan.
Mandi pagi dengan air dingin memiliki efek positif bagi kesehatan reproduksi manusia. Manfaatnya yaitu untuk meningkatkan produksi hormone testosterone pada pria dan hormone estrogen pada wanita. Akibatnya, kesuburan dan gairah seksual pun akan semakin meningkat.

5. Mandi Di Pagi Hari memperbaiki kesehatan jaringan tubuh.
Kebiasaan mandi pagi dengan air dingin setiap hari berdampak positif juga pada kesehatan jaringan tubuh manusia. Dengan kebiasaan ini, jaringan kulit akan semakin membaik, kulit tidak kering dan menjadi lebih kenyal.

Mandi dengan air dingin juga mampu mengurangi noda dan lingkaran hitam pada bagian bawah mata. Sehingga, kesegaran wajah akan semakin terpancar. Sebaliknya bila mandi dengan air hangat, maka kulit lebih mudah keriput dan kurang kenyal.
Selain itu, mandi dengan air dingin juga berdampak positif pada jaringan kuku. Kuku pun akan menjadi lebih sehat, kuat dan tidak mudah retak.

6. Mandi Di Pagi Hari dengan air dingin dapat membuat rambut lebih sehat.
Apa sih yang terjadi pada rambut bila dibilas dengan air dingin? Ternyata air dingin bisa menutupi kutikula rambut, sehingga mampu mengurangi kerontokan. Rambut pun akan lebih terlindungi dari kotoran-kotoran yang biasanya menempel pada kulit kepala. Dengan demikian rambut akan menjadi lebih sehat dan kuat.

7. Mandi air dingin di pagi hari berkhasiat meredakan depresi.
Ritual mandi pagi dengan air dingin biasa dilakukan oleh para pejuang samurai Jepang tempo dulu. Ritual ini biasa disebut misogi dalam bahasa Jepang. Kebiasaan ini bertujuan untuk membersihkan jiwa sehingga pikiran menjadi lebih tenang dan bisa menjalani hari-hari dengan penuh semangat.

Namun, terlepas dari ritual yang biasa dilakukan orang Jepang tersbut, rasanya memang logis ya bila mandi air dingin bisa berefek meredakan depresi dan stress. Coba bayangkan bila kita sedang suntuk, dalam keadaan tegang atau depresi karena sesuatu hal, setelah kita mandi maka tubuh akan terasa lebih segar, pikiran menjadi lebih tenang, jernih, dan lebih rileks ya kan.

Baca juga : Cara Menurunkan Demam Anak Secara Alami

Wah, ternyata Mandi Di Pagi Hari khususnya dengan air dingin tidak hanya sekedar ritual wajib yang biasa dilakukan setiap hari, ya.

Di balik kebiasaan Mandi Di Pagi Hari ini ada begitu banyak manfaat yang amat berguna bagi kesehatan tubuh manusia. 

Sekarang, tidak ada alasan lagi dong untuk malas sesudah membaca artikel 7 Manfaat Mandi Di Pagi Hari, ayo kita mandi pagi. 

Silahkan di share biar lebih bermanfaat.

Berikan yang terbaik buat orang lain dan yang terbaik pula yang akan berdatangan berlipat ganda kepada kita. Hukum Timbal Balik.

Cara Menurunkan Demam Anak Secara Alami

Cara Menurunkan Deman Anak Secara Alami - Kejutan Internet, Demam memang sering terjadi pada saat musim hujan terutama anak-anak. kebanyakan orang tua menganggap penyakit demam itu biasa dan akan sembuh dengan sendirinya namun jika demam tidak segera diobati akan menjadi penyakit yang berbahaya.

Baca juga : Tips Menghilangkan Rasa Capek Atau Lelah Di Tubuh

Ada juga orang tua yang langsung membawa kerumah sakit cara ini memang tepat agar tidak membahayakan kesehatan anak-anak mereka, namun jika orang tua dalam posisi tidak memiliki uang untuk membawa anak mereka kerumah sakit bisa mencoba tips dari saya ini.

Disini saya akan memberikan seditik tips menurunkan deman secara alami ada beberapa cara yang sagat cepat menurunkan demam, berikut beberapa tips cara menurunkan demam secara alami

Berikut 5 Cara Menurunkan Demam Secara Alami

1. Kompres dengan air hangat.

Cara ini memang sering dilakukan oleh beberapa kalangan mulai dari anak-anak, orang dewasa, dan orang tua. caranya cukup mudah sediakan handuk kecil atau lap dan celupkan pada air hangat yang sudah disediakan, peras handuk hingga kering dan tempelkan pada anak yang sedang demam. lakukan terus menerus sekitar 5-10 menit hingga demam pada anak anda turun.

2. Mengkonsumsi Nanas Segar.

Cara ini dibilang efektif bagi sebagian orang, namun juga banyak yang tidak percaya akan khasiat nanas segar untuk menurunkan demam, cara ini sering dilakukan oleh orang dulu sebelum adanya obat parasetamol atau sejenisnya. caranya cukup gampang dengan mengupas kulit nanas hingga bersih dan suruh anak anda memakannya. 

3. Mandi Dengan Air Hangat.

Cara yang satu ini memang sudah hilang sejak adanya obat penurun panas namun untuk anda yang ingin menurunkan panas anak anda gunakan cara ini caranya cukup mudah dengan sediakan air hangat lalu mandikan anak anda yang sedang demam. lalu suruh anak anda istirahat gunakan cara ini sebelum tidur malam.

4. Mengoleskan Kaki Dengan Bawang Putih.

Cara satu ini paling sering dilakukan oleh nenek moyang kita karena dibilang paling cepat untuk menurunkan demam. Caranya Dengan mengupas bawang putih lalu campurkan dengan minyak kelapa setelah semuanya tercampur oleskan pada anak anda yang sedang demam.

5. Mengkonsumsi Madu.

cara ini sudah banyak dilakukan karena dengan mengkonsumsi madu bisa menurunkan demam. Caranya cukup dengan berikan madu pada anak anda yang sedang demam. seperti produk Kidjoz yang satu ini, Kidjoz Kids Honey adalah formula ajaib untuk Generasi Anak Cerdas Anak Kidjoz, Generasi Sehat, Dan Generasi Hebat Indonesia.

Perpaduan ajaib berbagai herbal kualitas unggul dan probiotik menghasilkan sebuah formula ajaib yang sangat bagus serta aman dan halal tanpa ada kandungan kimia sama sekali bagi pertumbuhan bayi dan anak sejak usia 3 bulan dalam kandungan sampai usia 12 tahun. Jadi sediakan setiap saat kidjoz di rumah anda.

Baca juga : Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

Itulah beberapa tips dari "Kejutan Internet" tentang Cara Menurunkan Demam Anak Secara Alami. Laranglah anak anda mandi hujan karena dengan mandi air hujan bisa dengan cepat diserang oleh penyakit yang namanya demam. sekian tipsnya, bacalah tips-tips lain dari saya semoga bermanfaat.

Tips Menghilangkan Rasa Capek atau Lelah Di Tubuh

Tips Menghilangkan Capek atau Lelah Pada Tubuh - tips kali ini dari Kejutan Internet tentang menghilangkan rase capek, ativitas sehari-hari membuat stamina tubuh kita terkuras terus menerus yang mengakibatkan kecapean setelah selesai beraktivitas.

lalu cara apa yang di terapkan untuk menghilangkan rasa Capek atau Lelah tersebut ??

Baca juga : Cara Memutihkan Kulit Wajah Secara Alami

Ketika sedang beraktivitas energi dan tenaga dalam tubuh kita terkuras selama aktivitas itu belum selesai bekerja, pada saat tubuh kita merasa capek bisa mengakibatkan aktivitas akan terganggu, adakah cara untuk menghilangkan rasa Capek atau Lelah itu dalam waktu cepat ?

Berikut 4 Tips Menghilangkan Rasa Capek atau Lelah Di Tubuh :

1. Sarapan Pagi
Sediakan Waktu Untuk sarapan pagi sebelum melakukan aktivitas yang padat, dikarenakan dengan sarapan pagi tiap hari maka kondisi tubuh dan pikiran anda akan lebih stabil dibandingkan dengan mereka yang tidak sarapan pagi, sehingga rasa capek dapat dikurangi dan bahkan tidak akan terasa capek setelah beraktivitas.

2. Makan teratur
Makanlah teratur dengan makan makanan yang mengandung banyak nutrisi yang diperlukan oleh tubuh, seperti karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan makanan yang memiliki serat tinggi. itu bisa mengurangi rasa capek yang tubuh kita rasakan selama beraktivitas.

3. Minum secukupnya
Minumlah air sesuai kebutuhan anda. tubuh manusia disuruh mengkosomsi air putih 8 gelas dalam sehari karena itu bisa memperlancar aliran darah ke seluruh sel dan organ tubuh kita.

4. Mendengarkan Musik
Musik juga bisa menghilangkan rasa capek setelah beraktifitas, karena musik adalah cara paling efektif menghilangkan rasa capek ditubuh, tips dari saya setelah anda beraktivitas seharian dengarkan lah musik slow disaat waktu luang/istirahat agar tubuh kita bisa beraktivitas kembali.

Sekian Tips kali ini dari saya tentang "Tips Menghilangkan Rasa Capek atau Lelah Di Tubuh" jika ada penulisan yang salah mohon di perbaiki, jangan lupa baca juga tips-tips lain dan baru di blog saya ini

10 Cara Mengatasi Atau Memutihkan KULIT KETIAK yang GELAP

Cara Mengatasi Kulit Ketiak Gelap - kejutan internet 10 cara untuk mengatasi Kulit Ketiak Hitam, apa saja caranya yuk kita simak di bawah ini:

1. Waxing
Dalam menghilangkan bulu ketiak, pilihlah metode waxing dibanding shaving (pencukuran). Pengangkatan bulu ketiak lebih maksimal dengan metode waxing. Waxing sekaligus menghilangkan kulit mati di sekitar ketiak, sehingga kulit bisa lebih cerah.

Lihat juga : Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami

2. Lemon
Lemon terkenal sebagai bahan alami yang dapat menghilangkan noda, termasuk noda gelap pada ketiak. Sebelum mandi, gosokkan lemon atau jeruk nipis pada ketiak. Jangan langsung dibilas, diamkan 10 menit. Agar kulit ketiak cerah lebih cepat, lakukan perawatan ini setiap harinya.

3. Pakai Sunblock
Sunblock juga bisa digunakan untuk melindungi ketiak dari sinar matahari. Meskipun ketiak berada di bagian dalam, bukan berarti tidak terekspos sinar matahari. Apalagi saat Anda memakai pakaian tanpa lengan, menggunakan sunblock yang mengandung SPF sangat perlu dilakukan.

4. Krim Pencerah
Beberapa orang yang memiliki kulit gelap di bawah ketiak karena lapisan kulit mati atau pigmentasi kulit. Jika masalah Anda pigmentasi kulit, Anda bisa mencoba mengoleskan lotion atau krim yang mengandung bahan hydroquinone. Bahan tersebut berfungsi untuk menghambat pembentukan melanin (zat pigmen kulit) yang bisa mencerahkan. Namun, jika Anda tidak mendapatkan hasil yang diinginkan, Anda bisa pergi ke dokter untuk melakukan pengelupasan pada kulit ketiak.

5. Ganti Deodoran
"Kebanyakan deodoran mengandung alumunium salt atau garam alumunium yang berfungsi sebagai antisperspirant, penghilang bau dan penyerap keringat. Tapi ada efek sampingnya yaitu kulit menjadi menghitam dan baju menjadi keras dan kuning, karena fungsinya untuk mengeringkan, sehingga berefek pada kulit dan baju," ujar dr Tina Wardhani, SpKK, saat ditemui wolipop di acara The Body Shop. Untuk itu Anda harus cermat dalam memilih deodoran, cobalah produk mineral, organik atau yang mengandung bahan-bahan alami yang bisa mencerahkan kulit seperti vitamin E dan F.

6. Bubuk Cendana dan Pasta Susu
Masukkan satu sendok teh bubuk cendana dan beberapa tetes susu ke dalam mangkuk. Anda juga dapat menambahkan beberapa tetes jus lemon. Aduk rata dan baluri ramuan tersebut di sekitar ketiak gelap Anda. Biarkan kering lalu cuci dengan air dingin. Lakukan cara ini dua kali setiap hari untuk memutihkan ketiak gelap.

7. Kunyit dan Susu
Rendam beberapa kunyit yang sudah dihaluskan dalam susu, lalu oleskan pada ketiak gelap Anda. Biarkan selama 5-10 menit. Bilas dengan air dingin. Lakukan cara ini secara teratur untuk mendapatkan ketiak putih hanya dalam 7 hari.

8. Scrub Lemon
Lemon merupakan agen pemutih alami yang mencerahkan bintik-bintik gelap, memutihkan kulit dan juga menghilangkan sel-sel kulit mati. Jika Anda ingin memiliki ketiak bersih dan cerah, pijat-pijat ketiak Anda dengan jus lemon. Lakukan cara tersebut setiap hari sebelum mandi. Hindari menggunakan deodorant untuk beberapa hari.

9. Minyak Kelapa dan Kulit Jeruk 

Kelapa banyak mengandung Vitamin E yang berguna untuk memutihkan bagian ketiak yang hitam , caranya gunakan tetesan minyak kelapa yang di taruh di kulit jeruk kemudian oleskan pada ketiakmu yang hitam. Lakukan hal ini setiap hari selama 2 minggu.

10. Jeruk Nipis dan Kapur Sirih 

Jeruk nipis dan kapur sirih memang di percaya dapat memutihkan kulit ketiak, caranya juga sama seperti memakai lemon yaitu oleskanlah jeruk nipis dan mencampurkannya air kapur sirih ke ketiakmu sesudah kamu mandi.

Baca juga : Cara Sehat Diet Menurunkan Berat Badan

Pusing dengan warna bibir, ketiak dan puting payudara yang gelap ?

Gunakan Produk Di Bawah Ini Yang Paling Terbukti Yaitu 

Pinkish Cream Aman Dan Tanpa Efek Samping

Pinkish cream

Cara Sehat Diet Menurunkan Berat Badan

Cara Sehat Diet Menurunkan Berat Badan

Gambar female kompas

Diet menurunkan berat badan - Bentuk tubuh ideal merupakan idaman dari banyak orang. Ada banyak faktor yang mempengaruhi tubuh menjadi gemuk. Antara lain makanan dan olahraga. Pola makan yang tidak tepat juga memicu terjadinya penimbunan lemak berlebih di tubuh sehingga menimbulkan tubuh menjadi gemuk. Kemudian olahraga, salah satu manfaat olahraga adalah membakar lemak di tubuh. Dengan berolahraga maka juga dapat membantu metabolisme tubuh lebih baik. Lalu, Bagaimana cara diet sehat ?

Baca juga : Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Sarapan

Sarapan merupakan cara terbaik untuk melakukan diet karena dapat memberikan energi untuk kebutuhan anda sepanjang hari. Meninggalkan sarapan berarti membuat anda lapar dan kemungkinan besar untuk makan dalam jumlah yang banyak di siang harinya. Dengan begitu penting sekiranya untuk anda yang akan melakukan diet memperhatikan asupan makanan ketika sarapan karena dengan makanan sehat akan meningkatkan metabolisme tubuh anda.

Minum Air Cukup

Mendapatkan berat badan ideal bukan dari asupan makanan saja akan tetapi kebutuhan cairan tubuh yang harus dipenuhi. Menurut penelitian yang dilakukan dengan minum air dua gelas sebelum makan merupakan cara terbaik dalam menurunkan berat badan. Penuhi kebutuhan minum dengan air mineral anda setiap hari sebanyak 7-8 gelas  perhari.

Minum air hangat

Air dingin mungkin membantu menyegarkan dahaga, tapi jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka Anda harus menggantinya dengan air hangat. Penelitian terbaru mengungkapkan, meminum satu gelas air hangat sebelum menyantap makanan bisa membantu Anda merasa lebih kenyang dengan cepat. Jadi, ini bisa membantu Anda mengurangi keinginan untuk makan lebih banyak.

Porsi Makan Sedikit

Makan dengan jumlah yang sering dan dalam porsi yang sedikit merupakan cara yang terbaik.Hal ini karena akan meningkatkan metabolisme tubuh anda dan membantu menurunkan berat badan. Anda dapat makan 5 kali sehari dengan rentan waktu 3-4 jam tentunya pilihan makanan yang tepat dan sehat.

Porsi Makan Banyak

Ini mungkin terkesan berlawanan dengan logika, tetapi bisa jadi benar. Makan lebih banyak dan lebih sering dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Sering makan, sekitar lima atau enam dalam sehari (terdiri atas tiga kali makan utama dan dua kali snacking) dapat meningkatkan metabolisme Anda. Konsumsi makanan yang kaya protein, serat, dan nutrisi lainnya ketimbang makanan yang tinggi karbohidrat atau bahan-bahan olahan, karena bisa membantu memberikan Anda energi dan membuat Anda kenyang tanpa asupan kalori yang tidak dibutuhkan.

Jangan Makan Sebelum Tidur

Sebaiknya hindari makan besar 2-3 jam sebelum tidur dikarenakan makanan yang baru anda cerna akan menjadi timbunan lemak di dalam tubuh apalagi untuk makanan mengandung karbohidrat dan protein yang tinggi. Jika anda lapar makan beberapa buah karena banyak mengandung enzim yang mudah dicerna ketimbang beberapa makanan lainnya.

Olahraga Teratur

Diet sehat adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan tanpa bantuan obat. Olahraga merupakan serangkaian diet sehat yang bisa anda lakukan dengan mudah seperti melakukan aerobik, lari, bersepeda, berenang dengan secara rutin dan durasi yang tepat. Terlalu banyak melakukan olahraga tanpa asupan gizi yang seimbang akan membuat anda rentan terhadap beberapa gangguan kesehatan.

Semoga membantu. Hasil cara diet sehat di atas semua tergantung besar motivasi sobat dalam melakukan program diet itu sendiri.

OBAT RAMUAN TRADISIONAL UNTUK AMANDEL

OBAT RAMUAN TRADISIONAL UNTUK AMANDEL

OBAT RAMUAN TRADISIONAL UNTUK AMANDEL

Amandel adalah semacam penyakit dalam leher ( kelenjar leher bengkak ) atau berbisul. Amandel ini bisa disebabkan oleh perut / darah kotor. Pantangan penderita penyakit ini adalah hindarkan makan / minum yang banyak mengandung susu, gula, dll.

Adapun ramuan tradisionalnya adalah : 
Perasan jeruk nipis, perasan kunir / kunyit dan tambahkan madu murni. 

Semua bahan dicampur sampai merata, minumkan sedikit demi sedikit 2 atau 3 sendok makan. 

Kemudian usahakan penderita mandi uap air panas agar keringat mudah keluar dan berolah ragalah pada udara segar di pagi hari. 

Lakukanlah secara rutin dan disiplin.

Jangan lupa kunjungi www.wootekhmakassar.com untuk info kesehatan dan perkembangan bisnis.

Cara Merawat Kulit Berdasarkan Usia

Cara Merawat Kulit Berdasarkan Usia

Cara Merawat Kulit Berdasarkan Usia

Cara Merawat Kulit Berdasarkan Usia - Apa kabar buat member woo tekh terutama member woo tekh makassar , semoga makin sehat dan sukses dalam menuju impian. AMIN...

Setiap orang, berapapun usianya, dipastikan ingin memiliki kulit yang besih, mulus, dan lembut seperti ketika ia masih bayi. Banyak orang yang mendambakan kulit yang putih bersih tak terkecuali Anda pembaca blog www.wootekhmakassar.com.

Keinginan tersebut tentu sah-sah saja namun harus di barengi dengan tingkat pengetahuan mengenai perawatan kulit yang mendalam. Jangan sampai Anda melakukan perawatan pada kulit semaunya saja, tanpa didasari oleh pengetahuan tentang perawatan yang benar dan dianjurkan.

Mengapa hal tersebut harus dilakukan? Karena tipe kulit tiap orang berbeda-beda dan sangat tergantung dari tingkatan usia sesorang. Dibawah ini merupakan perawatan kulit yang berdasarkan pada tingkatan usia masing-masing.

• Cara Perawatan Kulit Bayi dan Anak

Sebelum melakukan perawatan kulit pada bayi dan anak-anak, Anda harus mengetahui terlebih dahulu karakteristik kulit mereka yang relatif masih tipis dengan ketebalannya hanya sekitar 1 mm. Karena itu, kulit pada bayi dan anak-anak akan mudah sekali mengalami iritasi oleh bahan-bahan kimia.

Perawatan kulit pada bayi dan anak-anak tidak bisa disamakan dengan orang yang sudah dewasa. Ketika menggunakan kosmetic harus sangat hati-hati mengingat kondisi kulit bayi mudah sekali terkena iritasi.

Ketika menggunakan pembersih, pilihlah sabun yang bersifat lunak dan sedikit mengandung alkali serta menghindari penggunaan sabun yang mengandung bahan-bahan aktif tertentu seperti mercury iodide, tribromo salicyl anilida, dan lainnya.

Anda juga harus menghindari bedak yang mengandung antiseptic seperti asam borat, perubalsem, dan lainnya. Penggunaan minyak bayi merupakan emolien yang cukup efektif namun apabila pemakaiannya secara terus-menerus akan menimbulkan miliaria terutama di daerah tropis.

• Cara Perawatan Kulit Remaja dan Dewasa Muda

Ketika anak Anda telah memasuki usia remaja maka aktifitas pembentukan hormon menjadi meningkat dan kelenjar sebasea menjadi besar dan aktif.

Begitu juga dengan adanya penambahan lapisan lemak kulit, rambut, dan kulit muka menjadi berminyak, produksi keringat meningkat, dan kondisi kulit terpengaruh oleh siklus menstrual.

Patut diketahui bahwa jenis kulit pada remaja mayoritas merupakan jenis kulit berminyak, namun demikian terdapat pula jenis kulit normal dan kering.

Makanya berbicara soal perawatan pada kulit remaja dan dewasa muda sangat berkaitan dengan jenis kulitnya masing-masing. Untuk kulit berminyak, perawatan dan pembersihan kulitnya bisa dilakukan dengan :

1. Menggunakan pembersih beberapa kali dalam sehari dengan air hangat dan pembersih dengan bahan dasar air seperti cleansing milk, sabun, dan juga cleansing lotion.
2. Bagi yang memiliki kulit berminyak, hindari pemakaian kosmetic seperti pelembab, foundation cream, dan lainnya. Mengapa demikian? Kulit yang berminyak secara alami telah banyak menghasilkan minyak.
3. Melakukan penipisan dengan menggunakan Scrub Gel untuk menghilangkan lapisan kotoran berlemak bersamaan dengan lapisan kulit mati yang sudah terlepas di permukaan kulit.
4. Untuk kulit normal, jenis perawatannya biasa-biasa saja. Dalam arti tidak memerlukan jenis perawatan dan pembersihan yang khusus seperti pada kulit berminyak.

Pada kulit yang kering, pada prinsipnya perawatan bisa dilakukan dengan mempertahankan kelembaban kulit serta dianjurkan untuk menggunakan pembersih yang berbahan dasar minyak.

• Cara Perawatan Kulit pada Usia Lanjut

Gambaran kulit pada usia lanjut ialah kadar air sedikit, colagen menjadi kurang larut, kulit menjadi tipis, kering, dan juga terlihat keriput.

Pada kulit kalangan lansia, produksi kelenjar sebaseanya menurun, lemak kulitnya berkurang, lebih mudah mengalami dehidrasi dan juga pengeluaran keringatnya berkurang drastis.

Makanya perlu dibedakan cara perawatan dan pembersihan pada kulit lansia dibandingkan dengan usia muda. Perawatan dengan menggunakan kosmetika pada usia lanjut dimaksudkan terutama untuk mengatasi kekeringan.

Sebaliknya, perawatan kuratif secara medis lebih banyak dianjurkan untuk mengatasi rasa gatal, mengurangi keriput kulit, dan juga mengurangi gangguan sirkulasi yang menurun.

Sementara untuk mengatasi kekeringan kulit pada lansia hampir sama seperti pada jenis kulit usia lainnya yakni dengan menggunakan pelembab, menggunakan emolien, serta menghindarkan diri dari faktor-faktor yang menambah kekeringan kulit seperti menggunakan bahan pembersih yang mengandung sabun, alkohol, detergen, dan lainnya.

Semoga Artikel Cara Merawat Kulit Berdasarkan Usia Bermanfaat.