07 Tips Menurunkan Berat Badan Secara Alami

7 Tips Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Menurunkan Berat Badan Secara Alami  Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, seperti berolahraga rutin, mengurangi mengonsumsi makanan yang berlemak dan lain sebagainya. Untuk mengetahui lebih lengkap, berikut ini adalah 7 Tips Menurunkan Berat Badan Secara Alami yang saya rangkum dari berbagai referensi.


1. Minum Air
Setiap pagi, mulailah aktivitas dengan segelas besar air. Minum dengan ukuran yang lebih akan memulai proses metabolisme. Anda juga bisa minum air sebelum makan. Ini adalah cara mudah dan aman untuk membuat perut terasa kenyang sebelum makan, sehingga Anda tidak akan makan berlebihan.

2. Konsumsi Protein
Makan sebanyak mungkin protein setiap hari. Konsumsi protein saat sarapan, makan siang dan makan malam. Tentu saja tanpa melupakan asupan karbohidrat dan lemak baik. Protein dapat Anda peroleh dari daging, ayam, ikan, telur, susu, kacang-kacangan, termasuk tempe dan kacang.
3. Rutin Berolahraga
Rutin berolahraga merupakan cara yang paling ampuh dalam menurunkan berat badan. Anda dapat melakukannya dengan cara seperti, berjalan kaki ke tempat kerja atau sekolah, dan jogging di pagi hari sambil ber-skipping.
4. Jangan Sarapan Minuman Manis
Sebisa mungkin Anda tidak mengonsumsi minuman manis di pagi hari. Dan juga sebisa mungkin hindari kopi yang rasanya manis, juga sirup atau krim dan yang rasanya manis2. Pilihlah air putih atau air mineral untuk memulai aktivitas.

5. Makan Menu Kesukaan Anda Seminggu Sekali
Biasanya makanan kesukaan itu enak dan mengandung lemak yang tinggi kalori. Tidak memakan makanan yang menjadi kesukaan sama sekali bukan suatu hal yang baik, karena di saat tubuh mendesak untuk menikmati makanan kesukaan, Anda pasti akan makan makanan tersebut dalam jumlah yang banyak.

6. Minumlah Sebelum Makan
Apakah Anda tahu minum air putih 5-10 menit sebelum makan dapat mengurangi rasa lapar? Minumlah air sebelum makan dan Anda akan dapat mengurangi porsi makan. Dengan banyak meminum air putih juga bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.


7. Perbanyak Buah dan Sayur
Sangat banyak manfaat buah dan sayur untuk membantu penurunan berat badan. Salah satu cara yang yang dapat anda tempuh selain mengurangi porsi makan, Anda juga dapat memperbanyak konsumsi buah dan sayur (baca juga: Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Dengan Obat Pelangsing Biolo).


Itulah sekiranya 7 Tips Menurunkan Berat Badan Secara Alami yang dapat disampaikan. Mohon maaf bila terdapat kekurangan. Semoga memberikan manfaat.

Dan Jangan lupa di share ya agar ANDA juga memberi Manfaat buat keluarga maupun orang lain

Jerawat Muncul Karena 09 Kebiasaan Seperti Ini

Jerawat Muncul Karena Kebiasaan Seperti Ini


Jerawat Muncul Karena 09 Kebiasaan Seperti Ini


Jerawat Muncul Karena Kebiasaan Seperti Ini, Faktor penyebab timbulnya jerawat. Penyakit yang satu ini terkadang memang menjadi pengganggu yang besar bagi penunjang penampilan. Bagaimana tidak? Kulit sobat yang mulus dan bersih tau—tau timbul kotoran benjol kecil ini. Nah itulah jerawat... heheh... Tenang sob semua. Jerawat bisa diatasi kok dengan cara atau langkah yang tepat. Pingin tahu Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami ?

Tapi sebelum mengobati jerawat kenali dulu apa itu hal—hal yang menyebabkan timbulanya jerawat.

Baca juga : Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah

Jerawat Muncul Karena 9 Kebiasaan Seperti Ini

1. Jerawat Muncul Karena Menggunakan Perlengkapan Makeup yang Dapat Membuat Iritasi

Ada beberapa bahan-bahan kimia yang terkandung dalam makeup dan tabir surya Anda yang dapat mengakibatkan timbulnya jerawat. Bukan berarti Anda harus menghentikan penggunaan foundation atau sunscreen, tetapi Anda harus sedikit waspada dengan label pada perlengkapan kosmetik Anda.

Bahan-bahan kimia tersebut antara lain adalah:
Lanolin merupakan istilah lain dari sebum/minyak yang mana baik untuk kulit tetapi tidak tepat untuk jenis kulit yang berminyak dan berjerawat karena dapat membuat jerawat menjadi semakin parah.

Mineral oil akan membentuk lapisan/tirai pada kulit wajah Anda sehingga akan menjebak sel-sel kulit mati dan bakteri penyebab jerawat sehingga akan menimbulkan komedo-komedo pada kulit wajah Anda.

Petroleum merupakan minyak yang sebetulnya tidak perlu digunakan untuk kulit yang berminyak dan berjerawat.

Isopropyl Myristate merupakan suatu bahan kimia yang dapat membuat kulit wajah Anda tidak berminyak tapi juga dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan iritasi pada kulit wajah Anda.

Parfum Buatan yang terdapat pada makeup dapat membuat kulit wajah Anda iritasi dan menyebabkan jerawat. Cobalah untuk menggunakan produk-produk kecantikan yang tidak mengandung parfum.

2. Jerawat Muncul Karena Terlalu Sering Mencuci Muka

Pada umumnya untuk mengurangi kelebihan minyak di wajah Anda akan mencuci muka terlalu sering. Padahal hal itu akan membuat sel sebum memproduksi minyak lebih banyak lagi sehingga dapat memperparah timbulnya jerawat. Anda cukup mencuci muka sebanyak 2 kali sehari pada pagi dan malam hari.

3. Jerawat Muncul Karena Sering Menyentuh Wajah

Kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan yang tidak bersih atau benda-benda seperti telepon juga dapat membuat jerawat semakin tumbuh besar. Menekan jerawat akan membuka peluang bagi bakteri untuk tumbuh dan berkembang. Jagalah agar kulit wajah Anda tetap bersih dan kurangi menyentuh wajah. Untuk menjaga agar tangan Anda selalu dalam kondisi yang bersih serta bebas dari kuman, sediakan selalu sabun cuci tangan atau hand sanitizing gel seperti Pocketbac yang bisa Anda bawa kemana pun Anda pergi.

4. Jerawat Muncul Diakibatkan Stres atau Tekanan Batin

Kondisi stres atau sedang dalam tekanan besar dapat meningkatkan hormon stres sehingga jerawat semakin muncul.

5. Jerawat Muncul Karena Jadwal Laundry, He,,,

Sarung bantal, guling, seprai, maupun handuk yang Anda gunakan setiap hari bisa jadi merupakan tempat bersarangnya bakteri/kuman. Jika Anda tidak teratur mencuci dan menjaga kebersihannya maka dapat mengakibatkan munculnya jerawat pada kulit Anda. Oleh karena itu, Anda harus rajin mencuci dan mengganti sarung bantal, seprai setiap seminggu sekali dan menggunakan handuk yang bersih setiap hari.

6. Jerawat Muncul Karena Penggunaan Peralatan Makeup yang Tidak Bersih

Menggunakan alat-alat makeup seperti brush, puff, spons, dan kuas-kuas lainnya yang kurang bersih dapat membuat timbulnya jerawat pada kulit wajah Anda.

7. Jerawat Muncul Karena Menyemprotkan Parfum pada Wajah Anda

Terkadang Anda juga menyemprotkan parfum pada wajah Anda. Padahal pewangi buatan yang ada pada parfum itu dapat mengakibatkan kulit Anda jadi iritasi.

8. Jerawat Muncul Karena Malas dengan Rutinitas Harian Anda

Kebiasaan malas Anda seperti jarang mencuci muka sebelum tidur, jarang cuci tangan dengan sabun, dan malas untuk membersihkan muka akan membuat jerawat Anda semakin banyak. Biasakan untuk mencuci muka dengan sabun cuci muka sebanyak 2 kali sehari pada pagi dan malam hari. Salah satu contoh sabun cuci muka yang bisa Anda gunakan adalah Scrub Gel Pembersih Kulit Mati yang dapat membantu membersihkan dan mengurangi noda pada kulit Anda.

9. Jerawat Muncul Karena Sering Berjemur

Sinar UV mempunyai manfaat antibakteri untuk mengurangi perkembangan jerawat, tetapi berjemur dengan waktu yang lama juga tidak baik karena kulit Anda akan menjadi sangat kering sehingga sebum/minyak akan diproduksi lebih banyak lagi.

Nah berapa faktor penyebab terjadinya jerawat. Yuk kalo gak mau jerawatan perhatikan Jerawat Muncul Karena 9 Kebiasaan Seperti Ini di atas. Penceghan lebih baik dari pada pengobatan ya tentunyya.

Saran Produk Terbaik Dalam Menghilangkan Jerawat, Bekas Jerawat Bahkan Bintik Hitam Di Wajah Bisa Lihat Whitening Freckle Cream

Semoga bermanfaat. Baca juga Cara Menghilangkan Jerawat Dan Bekas Jerawat

07 Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat

7 Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat

Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat
Jerawat ataupun noda hitam memang menjadi momok yang menyebalkan bagi seseorang yang mengalaminya. Hal itu menyebabkan rasa minder atau kurang percaya diri dihadapan orang lain. Namun dibalik semua itu, kali ini Kejutan Internet akan membagikan Cara Cepat Menghilangkan/Mengatasi Jerawat secara alami dan dijabarkan secara lengkap. Berikut inilah tips jitu nya.

7 Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat

Cara Menghilangkan Jerawat Dan Bekas Bekas Jerawat

1. Menggunakan Lidah Buaya

Banyak dari hasil penelitian bahwa lidah buaya memang sangat baik untuk kesehatan rambut, tapi lidah buaya juga bisa menghilangkan jerawat. Cara menghilangkan jerawat dengan lidah buaya ini juga cukup mudah. Caranya,  potong beberapa bagian dari lidah buaya dan buang kulit luarnya, oleskan cairan lidah buaya di bagian wajah yang berjerawat seiap pagi dan sore.

2. Bawang Putih

Dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap harin. Banyak yang mengatakan bahwa cara menghilangkan jerawat ini cukup efektif, namun memang kita harus tahan dengan bau bawang putih yang cukup menyengat.

3. Putih Telur

Pisahkan putih telur lalu kita kocok hingga berbusa. Oleskan di bagian wajah yang terkena jerawat kemudian diamkan selama kurang lebih 15 menit. Putih telur tersebut akan menyerap minyak yang dapat menyebabkan jerawat sampai akhirnya jerawat pun menghilang.

4. Pasta Gigi

Sebelum tidur kita hanya cukup mengoleskan pasta gigi di sekitar wajah yang berjerawat, lalu biarkan sampai pagi dan bilas menggunakan air bersih.

5. Jeruk Nipis

Caranya adalah campurkan perasan lemon dengan air mawar dan oleskan di bagian wajah yang berjerawat, diamkan selama 10 sampai 15 menit kemudian bilas dengan air hangat. Pemakaian secara rutin selama 15 hari dapat memberikan hasil yang lebih maksimal.

6. Memakai madu.

Sediakan madu secukupnya kemudian sapukan ke bagian wajah tempat bekas jerawat. Diamkan beberapa saat sambil di pijat dengan lembut. Setelah itu basuh muda dengan air bersih. Ingat, gunakan madu asli jangan madu tiruan.

7. Pasta Gigi

Pasta gigi yang digunakan atau yang bisa kita pakai untuk mengobati jerawat adalah yang berbentuk pasta bukan jell. Tinggal Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Kemudian Biarkan sampai pagi hari.

Demikian artikel mengenai cara menghilangkan jerawat ini. Mohon maaf atas segala kekurangannya. Semoga bermanfaat untuk kita semua, Aamiin.

Sejarah Asal Mula Kembang Api dan Petasan

kembang api

Asal usul petasan dan kembang api - Petasan dan kembang api identik dengan perayaan suatu acara. Yang jelas tergambar adalah ketika pergantian tahun masehi yang identik dengan kembang api. Petasan juga sering disebut mercon. Petasan biasanya berbunyi lebih keras daripada kembang api yang identik dengan kembangan/cipratan api dengan gemerlap cahaya. Berikut sejarah singkat asal usul kembang api dan mercon.

Sejarah Petasan

Sejarah petasan bermula dari Cina. Sekitar abad ke-9, seorang juru masak secara tak sengaja mencampurtiga bahan bubuk hitam (black powder) yakni garam peter atau kalium nitrat, belerang (sulfur), dan arang dari kayu (charcoal) yang berasal dari dapurnya. Ternyata campuran ketiga bahan itu mudah terbakar.

Jika ketiga bahan tersebut dimasukan ke dalam sepotong bambu yang ada sumbunya yang lalu dibakar dan akan meletus dan mengeluarkan suara ledakan keras yang dipercaya mengusir roh jahat. Dalam perkembangannya, petasan jenis ini dipercaya dipakai juga dalam perayaan pernikahan, kemenangan perang, peristiwa gerhana bulan, dan upacara-upacara keagamaan.

Baru pada saat dinasti Song (960-1279 M) didirikan pabrik petasan yang kemudian menjadi dasar dari pembuatan kembang api karena lebih menitik-beratkan pada warna-warni dan bentuk pijar-pijar api di angkasa hingga akhirnya dibedakan. Tradisi petasan lalu menyebar ke seluruh pelosok dunia.

Sejarah Kembang Api

Meski berkembang di Barat, kembang api sebenarnya berasal dari daratan Cina. Situs theoriginof.com menulis bahwa kembang api mulai dikenal pada awal abad pertama masehi. Tidak ada nama tertentu yang disebut sebagai penemunya. Saat itu, masyarakat Cina membuat kembang api dengan mencampur arang dengan belerang lalu dimasukkan bamboo. Setelah dibakar, terjadi ledakan dan semburan api. Dari sinilah cerita penemuan kembang api dan petasan bermula.

Walaupun tidak ada bukti jelas tentang manusia penemu kembang api, masyarakat Cina punya kebiasaan untuk merayakan hari penghormatan kepada Biksu Li Tian. Tradisi ini dilangsungkan setiap tanggal 18 April. Warga Cina mempercayai bahwa Li Tian merupakan tokoh penting dalam penemuan kembang api.

Versi lain tentang asal mula kembang api menyebutkan bahwa ‘makhluk’ tersebut ditemukan oleh bangsa India. Di wilayah ini memang tradisi penggunaan petasan dan kembang api sangat hidup untuk memeriahkan upacara pernikahan, acara keagamaan, upacara adat, dan sebagainya. Namun hingga kini Cina masih dikenal sebagai produsen utama kembang api. Wilayah Liu Yang menjadi pusat produksi kembang api di Cina.

Tak berapa lama setelah digunakan secara massif di Cina dan India, kembang api juga digandungi masyarakat Inggris. Pada masa kekuasaan Ratu Elizabeth I, kembang api banyak digunakan dalam upacara kerajaan. Sang ratu menyebut Raja James II sebagai raja kembang api.

Meski menawarkan gemerlap, penggunaan kembang api juga menyimpan bahaya. Tragedi terbesar dalam sejarah penggunaan kembang api terjadi pada upacara pernikahan Raja Louis XVI dengan Antoinette pada 16 Mei 1770. Ledakan kembang api yang tak terkendali menjadikan sekitar 800 orang tewas.

Saat ini, produksi dan distribusi kembang api telah melahirkan keterampilan baru bernama pyrotechnics. Keahlian ini merupakan gabungan dari pelajaran kimia dan fisika. Teknik ini dipelajari untuk menjadikan produksi dan distribusi kembang api menjadi tidak membahayakan manusia. Pyrotechnics Guild International Inc menjadi salah satu lembaga terkemuka yang menyelenggarakan kursus memproduksi dan mendistribusikan kembang api secara aman.

Kembang api

Bahan baku tabung diganti dengan gulungan kertas yang kemudian dibungkus dengan kertas merah dibagian luarnya. Kemudian petasan ini menjadi dasar dari pembuatan kembang api, yang lebih menitikberatkan pada warna-warni dan bentuk pijar-pijar api di udara.

pada masa Renaissance, di Italia dan Jerman ada sekolah yang khusus mengajarkan masalah pembuatan kembang api. Di sekolah Italia menekankan pada kerumitan kembang api, sedangkan di sekolah Jerman menekankan pada kemajuan ilmu pengetahuan. Dan akhirnya muncul istilah pyrotechnics yang menggambarkan seni membuat kembang api. Untuk membuat kembang api dibutuhkan seorang ahli yang mengerti reaksi fisika dan kimia. Setelah bertahun-tahun, para ahli kembang api akhirnya bisa membuat kembang api berwarna-warni, seperti merah yang berasal dari strontium dan litium, warna kuning berasal dari natrium, warna hijau berasal dari barium dan warna biru dari tembaga. Campuran bahan kimia itu dibentuk ke dalam kubus kecil-kecil yang disebut star. Star inilah yang menentukan warna dan bentuk bila kembang api itu meledak nantinya.

Semoga menambah pengetahuan. Sekedar memperingatkan yang suka bermain petasan mohon berhati hati ya. Karena di beberapa tempat di Indonesia sudah banyak kejadian kecelakaan akibat petasan.

√ Tips Di Terima Kerja, Hilangkan 10 Kata ini Dalam Lamaran Kerja

Ingin Diterima Kerja? Hilangkan 10 Kata ini Dalam Lamaran Kerja

Tips Di Terima Kerja, Hilangkan 10 Kata ini Dalam Lamaran Kerja
Tips Di Terima Kerja, Hilangkan 10 Kata ini Dalam Lamaran Kerja - Anda harus mempersiapkan sebuah surat lamaran kerja secara seksama. Banyak orang yang memiliki kualitas individu yang baik gagal dalam mendapatkan pekerjaan impiannya hanya karena kesalahan kecil yang ada pada surat lamaran kerja. Apa saja yang perlu Anda perhatikan untuk menghindarinya?

Pilihan kata-kata yang Anda masukkan dalam surat lamaran pekerjaan dapat menunjukkan pribadi Anda sejak awal. Menurut sebuah riset yang dilakukan oleh situs lowongan pekerjaan terbesar di dunia, LinkedIn, kata-kata yang amat umum digunakan oleh para pelamar pekerjaan adalah sebagai berikut:

1. Responsible (bertanggung jawab)
2. Strategic (strategis)
3. Creative (kreatif)
4. Effective (efektif)
5. Patient (sabar)
6. Expert (ahli di bidangnya)
7. Organizational (teratur)
8. Driven (bisa dipimpin)
9. Innovative (inovatif)
10. Analytical (berkemampuan analisis)

Kemudian, LinkedIn juga menemukan bahwa banyak perusahaan menolak sebagian besar pelamarnya karena menggunakan 10 kata-kata di atas. Alasannya, sudah terlalu banyak orang yang memakai kata-kata tersebut dalam surat lamaran pekerjaan, dan perusahaan mencari karyawan yang 'tidak pasaran'.

Menurut salah satu konsultan LinkedIn, Nicole Williams, para pencari kerja di luar sana harus menunjukkan kelebihan apa yang mereka miliki sejak dari awal melamar kerja. Caranya? Carilah padanan kata yang lebih jarang dipakai orang-orang pada umumnya untuk mendeskripsikan maksud dari 10 kata-kata di atas. Atau, Anda juga bisa memilih alternatif lain dengan menggambarkan 10 kualitas individu di atas dengan gambar-gambar kreatif atau foto diri Anda.

√ Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah

Cara Menurunkan Berat Badan - Kelebihan berat badan pasti sangat mengganggu penampilan sobat. cara menurunkan berat badan yang belebihan memang cukup sulit. Selain mengganggu penampilan, yang paling utama dari kelebihan berat badan adalah menggangu kesehatan, karena kebihan berat badan dapat memancing berbagai penyakit seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.

Baca juga : Hindari beberapa Kesalahan dalam Diet

Lalu bagaimana cara diet sehat untuk cara menurunkan berat badan. Tips berikut ini diambil dari beberapa referensi di internet, silahkan simak cara menurunkan berat badan berikut ini.

Cara Menurunkan Berat Badan 


cara menurunkan berat badan



Cara Menurunkan Berat Badan dengan Mudah



  • Kurangi makan gorengan
Makanan yang digoreng sangat erat dengan menyimpan lemak trans yang bisa meningkatkan kolesterol dan menyebabkan penimbunan lemak berlebihan di dalam tubuh. dan sebaiknya makanlah makanan dengan cara direbus, panggang, pepes, kukus atau sup.


  • Konsumsi nasi merah
Dengan mengganti karbohidrat putih dengan karbohidrat kompleks yang berasal dari nasi merah akan semakin mempercepat proses pembentukan penurunan berat badan. Karbohidrat ini memerlukan waktu lama untuk dicerna oleh tubuh, sehingga perut terasa kenyang lebih lama. Selain Nasi merah yang mengandung karbohidrat kompleks adalah, kentang (rebus), kacang-kacangan dan roti gandum.


  • Jauhi Makanan cepat saji
Junk food atau makanan cepat saji erat hubungannya dengan lemak. Dengan terbiasa makanan cepat saji ini pasti berat badan anda akan semakin berlebih, maka dari itu jauhi makanan jenis Junk Food demi mendapatkan berat badan ideal


  • Hindari Minuman soda yang banyak mengandung kalori
Pada 1 botol kecil minuman bersoda mengandung 250 kalori yg semua berasal dari gula. Dan dampak dari seringnya minum-minuman yang bersoda bagi wanita kemungkinan besar akan terkena obesitas, diabetes atau osteoporosis. Serta minuman bersoda ini tidak ada kandungan vitamin.


  • Kurangi porsi makan anda
Mengurangi sedikit porsi makanan tiap hari, ini bisa dilakukan secara bertahap hingga setengah porsi dari kebiasaan sebelumnya.


  • Makan lebih sering
Makan sedikit tetapi lebih sering lebih baik dari pada makan banyak tetapi jarang yaitu makan 5 x sehari tetapi dengan porsi kecil membuat metabolisme tubuh lebih baik serta membantu cara menurunkan berat badan. Jadi dengan makan lebih sering dengan porsi kecil menjadikan kalian tidak mudah lapar sehingga membendung rasa lapar dan nafsu makan yang berlebih.


  • Banyak Buah dan Sayur
Menggantikan makanan camilan dengan buah dan sayur sangat disarankan bila kita sedang ingin menurunkan berat badan, selain itu buah dan sayuran juga baik buat kesehatan karena mengandung gizi dan vitamin yang dibutuhkakn oleh tubuh.


  • Minum Air Putih sebelum Makan
Meminum air putih sebelum makan bisa mengurangi rasa lapar, sehingga bisa mengurangi kadar porsi makan kalian. Selain itu air putih juga bermanfaat meningkatkan metabolisme pada tubuh.


  • Rajin berolahraga
Apabila kalian mempunyai jadwal olahraga yang rutin, tambahkan porsi dan waktu untuk berolahraga. Sedang untuk kalian yang tidak mempunyai jadwal rutin, secepatnya bisa datang ke gym. Dan bisa menggunakan elliptical trainer kira-kira + 40 menit dalam waktu 5 hari, Disamping itu manfaat ini bisa membuat badan lebih sehar dan segar.
Baca juga : 7 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Semoga berhasil ya dietnya nya. Kalau belum berhasil ini dia solusinya


www.obatpelangsingbiolo.com
www.obatpelangsingbiolo.com

√ Cara supaya blog Atau website muncul di halaman pertama mesin pencari google

Cara supaya blog Atau website muncul di halaman pertama mesin pencari google

Cara supaya blog Atau website muncul di halaman pertama mesin pencari google

Cara supaya blog Atau website muncul di halaman pertama mesin pencari google -Apakah sobat juga pernah berpikir bahwa, mungkinkah website atau blog sobat dapat muncul di halaman pertama mesin pencari google terkemuka ini ?
tentunya sobat pun bisa, dan pada kesempatan kali ini kejutaninternet.blogspot.co.id mau akan membagikan bagaimana website atau blog sobat akan berada di halaman pertama google nomor urut satu (1) sampai sepuluh (10) akan muncul mendominasi di halaman google.

Tapi sebelumnya baca dulu Cara Belajar SEO Harus Bertahap Agar Tidak Kesurupan Seperti Saya Ini, He....

Buka rahasia kiat yang telah terbukti agar web atau blog dapat muncul di halaman pertama 10 besar google agar nama web atau blog sobat dapat muncul di halaman pertama google tentunya.

pertama google yakni muncul di halaman pertama Mesin Pencari Google dengan jumlah 10 pos artikel dari web site sobat di halaman pertama nomor 1 dan di jamin berhasil menjadikan web site dan blog sobat akan lebih di kenali dan di index di halaman google.

Untuk bukti-bukti kiat yang kami dari "kejutaninternet.blogspot.co.id" terbukti berhasil dan bukan kiat-kiat biasa yang omong kosong dan manjur akhirnya rahasia agar web site berada di halaman pertama google dan dapat bersaing dengan domain web site kelas atas terlebih web site yang telah paling terkenal dan paling populer akan terasa mudah setelah mempelajari rahasia halaman google pertama dan untuk bukti dan tahap-tahap yang harus dilakukan untuk mendapatakn nama web site dan blog di halaman pertama google dan bukti dari sini yang terbukti berhasil Buka rahasia web site untuk langsung muncul dan tayang di halaman muka google tanpa melakukan manual indeks dan tentunya kiat khasiat rahasia muncul dan eksis di halaman pertama google suatu hal yang paling dicari oleh setiap orang baik pemula,master,ahli yang telah professional sekalipun tentunya mau tahu rahasia yang pasti telah terbukti dan terjamin trik dan kiat khusus dan unik dari kejutaninternet.blogspot.co.id kami bagikan sekiat gratis agar setiap orang tahu bagaimana dapat muncul di halaman pertama google ?

Untuk Bukti Pertama Kali bahwa kejutaninternet.blogspot.co.id menerbitkan pos artikel baru dengan menggunakan Cara Agar web site Di halaman pertama mesin pencari google dan peringkat paling atas di google. disini kami memberikan kiat-kiat kiat pasti agar web site sobat di kenali dan muncul di halaman pertama google saat kami menerbitkan artikel dengan kata kunci sebagai
berikut : " Cara Agar web site Di halaman pertama mesin pencari google " ternyata dapat muncul di halaman pertama google dan akhirnya kami kejutaninternet.blogspot.co.id bersyukur dapat berhasil membuktikan kiat sukses agar web site muncul di halaman pertama google dengan kiat rahasia terbukti, unik, dan terjamin maka dapat sobat buktikan sendiri.

setelah update mempublikasikan artikel baru kami menguji atau mengetes di search engine google (mesin pencari google) ternyata tanpa melakukan indeks google di mesin indeks google akhirnya kiat ampuh dan rahasia muncul di halaman pertama google telah terbongkar dengan mudah kami kejutaninternet.blogspot.co.id menulis kata kunci di mesin google sebagai berikut :
"Cara Agar web site Di halaman pertama mesin pencari google" dan akhirnya berhasil dan muncul nomor 1 (satu) pertama di halaman pertama google. untuk kata kunci lain yang relevan sama cuma beda keyword "terbukti muncul di halaman pertama google" berhasil tanpa indeks di mesin pencari google langsung di indeks otomatis dan beruntungnya dapat muncul dan tayang di halaman pertama google hasil penelusuran dari mesin pencari google.

kiat ampuh dan kiat rahasia mendapatkan rank pertama nomor satu di halaman google itu dapat terbukti berhasil dan terbongkar tanpa sia-sia melalui berbagai percobaan pribadi oleh kejutaninternet.blogspot.co.id

agar dapat muncul di  halaman pertama google dengan nomor urut yang berurutan nomor 1 sampai 10 di halaman pertama mesin pencari Mesin Pencari Google beberapa tips akan kami bagikan secara gratis dan web site pemula pun akan tayang di halaman pertama google dan pasti berhasil asal ikuti prosedur kiat-kiat kiat dari kejutaninternet.blogspot.co.id webmaster berbagi tips agar web site dan nama blog sobat tayang di halaman google tentunya mempunyai nama tersendiri.

akhirnya menemukan kiat gratis dan terbukti berhasil dapat muncul di halaman pertama google dengan berbagai percobaan dan pendalaman terhadap masalah muncul di halaman pertama google merupakan suatu kebanggan tersendiri bagi setiap para webmaster tukang master ahli buat web site atau blog ataupun pemula berharap di indeks google web site,blog sobat akan tayang di halaman pertama google.

Nama web site kami " kejutaninternet.blogspot.co.id " akhirnya dapat muncul di halaman pertama google dan mendominasi kata kunci "kejutaninternet.blogspot.co.id" yang merupakan nama web site atau blog kami langsung saja sobat akan kami beritahukan beberapa yang harus sobat perhatikan sebelum sobat menuju dan belajar membuat blog dan web site maka jangan sampai salam membuat karena apa ada hal khusus yakni kiat khusus agar web site muncul seluruh di halaman pertama google 1 sampai 10 bahkan dapat muncul sampai no 1 (satu) sampai 100 (seratus) di halaman pertama coba sobat bayangkan berapa banyak pengunjung yang akan sobat dapatkan sekiat banyak dan massa pengunjung akan mendatangi, mengunjungi dan menghampiri sobat.

Berikut beberapa rahasia dan kiat agar web site sobat bisa berada di halaman pertama google mesin pencari google :

Nama domain yang unik
bagaimana dapat pemilihan domain akan sangat berpengaruh terhadap pengindeks mesin pencari google ? ya inilah jawabanya bila sobat ingin membuat web site baik dengan domain blogspot ataupun dengan nama domain berbayar TLD ( Top Level Domain) maka hendaknya pilih nama domain sobat yakni nama url sobat sebaiknya harus unik berikut alasannya bila nama blog atau web site sobat dengan alamat url domain yang tidak sobat buat khusus dan unik maka akan sangat sulit di indeks mesin pencari google.

Alasan lain mesin pencari google lebih cenderung suka terhadap suatu nama yang unik jadi pilihlah nama domain sobat sekiat unik dan berbeda dengan yang lain terlebih-lebih tentunya bila tidak ada nama domain untuk web site sobat
misal : kami membuat nama domain kejutaninternet.blogspot.co.id dan bereksistensi dengan sub domain blogspot gratisan walupun sobat pakai blog host dari anak induk bagian dari produk google blogspot maka domain nama blog sobat akan tanyang di halaman pertama google dan jika sobat ingin membuat nama web site misal sobat membuat kejutaninternet.blogspot.com maka sobat akan muncul di halaman pertama google namun bila sobat membuat nama domain yang memiliki kesamaan dengan nama web site atau ada kesamaan dengan nama web site dan nama artikell serta kata kunci maka sobat akan sulit eksis muncul di halaman pertama google misal sobat membuat nama domain sobat dengan nama domain sukmagie.blogspot.co.id maka hindari kata nama domain sobat akan memiliki kesamaan dengan domain kompas.com karena apa kalau sobat belum tahu sobat akan menjadi tahu setelah sobat membaca update pos dari kami kejutaninternet.blogspot.co.id oke sobat tadi memilih nama domain sukmagie.blogspot.co.id sedangkan ada nama domain lain serupa dengan magie.blogspot.co.id terlebih saat ini nama domain magie.blogspot.co.id adalah salah satu nama domain web site yang paling populer dan terkenal di indonesia maka hindari nama pemilihan domain sobat yang mirip dengan nama domain magie.blogspot.co.id karena nama domain detik akan mendominasi di halaman pertama google dengan berbagai alasan mau tahu alasannya silahkan berkomentar di bawah web site kejutaninternet.blogspot.co.id di bawah ya.
namun harus memperharikan seo dan nama kata kunci yang unik

Judulnya website yang unik
Judul web site mempunyai peranan yang sangat penting pula tentunya sobat ingin membuat web site dan web site sobat dapat tayang di halaman pertama google kiat yang kami bagikan ini cocok bagi pemula membuat web site, webmaster, dan profesional webmaster ahli dalam apa yang harus di penuhi dan segala yang di butuhkan agar web site tayang di halaman pertama google.

Buatlah Judul yang unik kami membuat judul website kami kejutaninternet.blogspot.co.id dan setelah kami meneliti dan membuat berbagai percobaan ternyata yang membuat website dapat muncul di halaman pertama google yakni judul yang unik awalnya kami membuat berbagi nama kata kunci unik dalam pembuatan judul dari web site, blog kami "kejutaninternet.blogspot.co.id" sebagai contoh dulu kami pernah membuat mencari judul apa ya yang sekiranya unik dan tidak ada pesaing-nya tentunya akan lebih baik kami membuat 100 daftar nama domain pilihan pada awalnya namun kami hanya mampu dan dapat mendapatkan hasil kata kunci tayang maksimum ada 1 sampai 2 kesamaan nama judul baik artikell isi website pada saat itu maksudnya kami membuat percobaan nama judul dengan kata kunci unik dan khusus tetapi kami hanya mendapatkan satu sampai dua di hasil penelusuran pertama google hanya dengan berbekal mesin pencari Mesin Pencari Google di www,google.com maka kami menuliskan nama nama dan judul-judul serta artikell-artikell yang akan kami buat.

Namun kami belum puas terhadap apa yang kami dapatkan dari berbagi tahapan percobaan bagaemana sih agar web site selalu berada di posisi pertama halaman depan google. Kemudian kami membuat 1000 daftar nama judul web site dan akhirnya kami menemukan hasil nama judul web site yang dengan hasil pencarian Nol (0) tidak ada hasil yang relevan dengan kata kunci yang kami masukkan di mesin pencari google sehingga kami bingung apakah dengan hasil nama judul yang sangat unik bahkan yang awalnya di hasil pencarian google tidak ada hasil pencarian atau penelusuran dengan kata kunci terkait dan akhirnya kami putuskan kejutaninternet.blogspot.co.id menjadi judul web site kami.

Pemilihan nama judul yang unik dan khusus serta seo akan lebih mudah dikenali oleh Search Engine Optimation (SEO) google yaitu Judul web site,blog yang di optimasti terlebih dahulu sebelum sobat utuskan untuk membuat web site baru.

artikel Yang Berkualitas
artikell yang berkualitas akan membuat web site dan blog sobat akan lebih mudah bahkan sangat dikenali oleh mesin pencari.

Perhatian sebelum sobat membuat artikel dan postingan pos dari suatu web site maka lakukanlah riset dan pencarian materi referensi terlebih dahulu tentunya akan membuat pengetahuan sobat menjadi lebih luas dan banyak dan membuahkan konte penulisan yang berkualitas artikell yang berkualitas itu yang seperti apa yaitu artikell yang sangat baik bagus unik serta bukan dari hasil tulisan belaka
dan juga bukan hasil dari copy paste dati internet jadi artikell berkualitas itu artikell yang baik, bermanfaat bagi orang lain dan semua orang dan artikell yang unik tentunya mempunyai nilai yang lebih berkualitas di mata mesin pencari Mesin Pencari Google optimazion ( SEO)

Apakah kontem yang unik itu selalu berkualitas tentunya banyak hal yang menyebabkan apa saja yang membuat artikell itu berkulitas tentunya artikell yang memiliki nilai dari isi yang berbobot dan berkulitas, bukan hasil dari foto copy paste dari internet atau pun dari plagiat web site artikell milik orang lain google sangat membenci orang yang menjiplakartikell 100 % atau sebagian lebih dari 50 % menyebabkan artikell yang sobat buat akan sia-sia jika sobat ingin tayang di halaman pertama google maka perhatikan aturan-aturan pedoman webmaster dan bagaimana kiatnya agar web site sobat dapat berkualis unik dan mempunyai kelebihan nama yang baik di google.

kenapa artikell saya berkualitas namun tidak muncul dan awal di halaman pertama google ? jawabannya adalah karena artikell yang sobat buat menurut sobat berkualitas namun apakah artikell itu tersebut benar-benar berkualitas di nilai oleh pertama mesin pencari google engine dan kedua penilaian dari para pengunjung pengunjung akan selalu menilai mana yang terbaik dana di manakan web site yang paling menyajikan suguhan artikell yang berkulitas.

Artikel yang panjang
Artikel yang panjang ternyata web site yang memili postingan artikel dengan ukuran yang panjang akan lebih mudah tayang dan muncul di halaman pertama google sebagai contoh logika sederhana saja sobat akan memahaci contoh dari website kami kejutaninternet.blogspot.co.id ini : kata-kata atau semakin banyak jumlah kata maka semakin banyak peluang kata kunci dari web site sobat untuk di indeks dan di kenali mesin pencari google, web site dengan artikel per-kata sangat sedikit maka peluang mendapatkan tayang di halaman pertama google adalah satu persen samapai sepuluh persen namun bila artikell isi dari artikel per kata web site sobat panjang dan sangat panjang kemungkinan kesempatan untuk muncul di halaman pertama google limapuluh persen sampai seratus persen kalau begitu mengapa sobat tidak membuat artikel pos web site dengan artikell yang sangat panjang dan tentunya berkulitas dalah kunci dari seo halaman google.

Pembagian jenis jumlah per kata dalam publikasi artikel dari web site :
50 kata sampai 300 kata, web site yang memiliki jumlah kata dari setiap kata yang sangat sedikit akan membuat web site sobat di nilai tidak serius dalam pembuatan artikell walaupun artikell sobat sebenarnya sedikit namun berkulitas akan pudar sekiat alamiah. dapat di kategorikan sebagai web site dengan artikell yang sangat sedikit dan lemah artikell sangat sedikit peluang kata-kata yang akan di kenali oleh google. Pesan super pendek yang terbaik untuk menghasilkan diskusi. Mereka jarang mendapatkan banyak saham di media sosial, dan mereka yang mengerikan untuk SEO, tetapi jika sobat ingin banyak komentar, menulis posting pendek!

300 kata sampai 600 kata adalah kategori jumlah artikel perkata yang stsobatr atau dalam kategory yang sedang tidak baik dan tidak buruk di search engine google namun artikell ini stsobatr ideal berkelas
biasa saja. sdirekomendasikan oleh banyak ahli blogger. Baik tengah-tanah untuk saham sosial dan komentar. Terlalu pendek untuk mendapatkan banyak otoritas atau mesin pencari.

750 kata adalah artikel web site yang stsobatr kelas menengah dan mempunyai nilai-nilai tambah dan plus di mata search engine serta di rekomendasikan sebagai artikell yang berkualitas murni dan panjang. Ini adalah panjang stsobatr untuk jurnalisme profesional, khususnya surat kabar. Saya menemukan bahwa itu cukup baik untuk mendapatkan link dari blogger lain dan saham di media sosial.
yang di anggap lebih berkulitas oleh mesin pencari google sekiat umum dan pengunjung pun akan lebih tertarik terhadap penyajian artikell yang lengkap yang sobat sajikan.

Selain itu Kemungkinan besar halaman website sobat akan muncul di halaman pertama google nomer satu. sobat akan mendapatkan lebih sedikit komentar panjang lebar ini, tetapi lebih banyak saham di media sosial, terutama jika sobat telah mengikuti saran di atas dan menulis posting yang benar-benar memecahkan masalah seseorang.

Yang sedang berkata, saya telah menulis posting ini panjang dan mendapatkan kebanyakan komentar, sehingga benar-benar tergantung pada topik dan audiens sobat.dapat sobat bayangkan bila sobat menempati pembuatan artikell dengan panjang kata lebih dari yang lain menunjukkan bahwa artikell sobat berkulitas dan professional dalam menyajikan materi materi yang berbobot bagus. Jarang sekali sobat menemukan website dengan panjang kata perkata sepanjang ini.

Biasanya orang yang membuat web site dengan artikell sangat super panjang dimiliki oleh orang yang mempunyai banyak pengetahuan dan suka menyajikan berbagai topik artikell dari pada isi artikel artikel unik.

Desain web site yang Mobile Friendly
yaitu desain website atau blog yang lebih efektif ringan ukuran ukuran halamannya dan semua yang terkait tidak lebih dari sepuluh Megabyte akan membuat respon web site menjadi lambat dan tidak responsif dalam melakukan respon terhadap permintaan pembukaan halaman dalam bahasa html suatu web site.

Gunakan desain web site yang lebih responsif dan friendly mobile akan lebih baik disini manfaatnya semakin bagus dan ringan desain web site sobat maka akan membuat pengujung lebih tertarik dan mempunyai nilai yang unik di mesin pencari google.

Jumlah visitor
jumlah pengunjung sangat berpengaruh dalam pemberian ranking suatu web site di halaman pertama google semakin ramping alexa web site mendekati ranking alexa 1 (satu) maka web site sobat akan lebih banyak pengunjung dan semakin banyak yang membuka halaman web site sobat.

Jumlah pengunjung bervariasi antara satu web site yang satu dengan web site yang lainnya karena apa ?
pengunjung akan mengunjungi web site yang dapat menyelesaikan topik permasalahan yang di cari oleh pengunjung artinya pengunjung datang mencari di google dan mencari informasi terkait yang di butuhkan sahaja.

Jumlah pengunjung yang sangat banyak membuat web site sobat menjadi populer dan memiliki alexa rank sangat baik mendekati angka rank 1 alexa rank bukan malah rank sepuluh juta  misalnya.

Google memberikan rank suatu web site juga berdasarkan jumlah pengunjung dan pengunjung unik yang berbeda dalam setiap hari-nya kalau untuk penilaian dari pada alexa rank biasanya di bandingkan dengan data-data web site 3 bulan terakhir dengan data-data yang di terima alexa rank saat ini yang di sobat pada setiap web site di dunia tanpa terkecuali.

Jumlah tayang halaman website
semakin banyak page view maka semakin mudah web site sobat untuk menduduki di halaman pertama google dan page view dari pengunjung yang unik terutamanya mempunyai nilai tambah pengunjung unik baru dengan pageview unik baru pula akan memberikan rating bagus untuk suatu web site di internet.

Loading website
website yang loading-nya lambat,lemot sangat lambat lelet pula maka akan membuat web site kehilangan pengunjung dan jika pengujung hilang maka web site sobat kekurangan pengunjung alias sepi pengunjung. Jadi sebaiknya lakukan optimasi web site blog terhadap SEO dan durasi loading web site harus cepat dan sangat cepat agar pengunjung setia sobat tidak kecewa terhadap masalah yang
terjadi saat itu web site lelet kasihan di tinggal pengunjung.

Bukan Duplikat artikel
Untuk artikell duplikat memang sangat kecil sekali web site sobat untuk di tayangkan di mesin pencari google karena google akan menghapus artikell duplicat atau duplicat artikell yang di anggap sama mengarah pada halaman yang sama dan termasuk tindakan plagiat pencurian artikell hak intelektual dan hak cipta karya seseorang. Buat artikell Asli sendiri dari tulisan tangan sobat pasti langsung muncul di halaman pertama google.

Jumlah Pesaing
Perhatikan jumlah pesaing terhadap web site sobat yang di maksud bersaing disini bersaing sekiat sehat dan bukan bersaing sekiat curang jadi mohon untuk diperhatikan lagi bila sobat membuat nama
web site baru dan ternyata web site domain, judul, nama url, isi topik website blog sobat ada kesamaan dengan topik milik oleh orang lain maka web site sobat akan sekiat otomatis bersaing dengan website topik terkait namun bila sobat kalah posisi dan kepopuleran maka dapat di pastikan itulah mengapa web site atau blog sobat tidak berada di halaman pertama google padahal telah melakukan optimasi berulang kali namun belum berhasil.

Rajin Update website
Rajin disini maksudnya rajin dalam membuat postingan artikel baru yang di update sekiat rutin tiap hari juga lebih baik lakukan hal ini sobat akan berhasil

Keyword
Kata Kunci dari suatu web site dan blog akan sangat mempengarui juga dalam penataan urutan artikell dengan kata kunci terbaik dan relevan dengan hasil penelusuran di mesin pencari google semakin
banyak dan unik kata kunci (keyword) yang sobat miliki di web site sobat membuat web site sobat terindeks oleh google melalui kata kunci yang menjadikan dapat masuk di halaman pertama google setidaknya.

Waktu Kunjungan Pengunjung atau visitor
web site yang memiliki waktu kunjungan dari setiap pengunjungnya yang memiliki durasi yang sangat lama misal pengunjung yang berkunjung dan mengunjungi website sobat dengan durasi 5 menit di bandingkan dengan pengunjung sobat yang lain yang hanya berkunjung 30 detik saja di web site sobat maka akan berbeda semakin lama pengunjung maka semakin bagus dan baik web site sobat di mata umum dan di mesin telusur google.

Dengan waktu kunjungan dari pengunjung yang banyak dan dengan durasi waktu yang lama dan ideal membuat web site di kenali oleh mesin google dan di anggap web site yang lebih populer dan bermanfaat serta mempunyai hasil yang relevan cocok dengan kebutuhan pengunjung. Dan semakin baik pula ranking web site sobat di halaman pertama google. Yang berkesempatan yang lebih besar dari banyak kesempatan yang ada,

Navigasi Menu 
Dengan navigasi yang baik dan teratur dan mudah di baca dan di kenali pengunjung maka akan lebih mudah di kenali oleh search engine google juga. Jadi buatlah navigasi menu yang baik dan berikan daftar isi dan berbagai label baut kategori masing-masing dari hasil postingan web sitesobat.

Buat Pengunjung nyamandan aman
Bagaimana kiat membuat pengunjung nyaman terhadap web site kita ? maka kiatnya dengan membuat penyajian materi yang berkualitas dan seleksiy terhadap artikell isi yang di butuhkan terhadap kebutuhakn materi yang di cari pengunjung dan ramah dan sopan santun terhadap semua pengunjung sobat tanpa terkecuali dan jalin hubungan baik dengannya tentu akan membuat sobat lebih berguna dan bermanfaar bagi orang lain.

perbaikilah masalah sedikit demi sedikit yang membuat web site sobat belum mendapat rank 1 di halaman google,bagaimana kiat mendapat rank di mesin pencari google sekiat mudah dan cepat. kiat menjadikan web site top nomor satu itu mudah. kiat membuat halaman web site masuk urutan pertama di halaman google.

Menjadi rank 1 google pakai pake google sangat mudah kiat rahasianya. Buka rahasia agar web site dan blog dapat muncul di halaman pertama google. kiat termudah agar web site di indeks google dan masuk di halaman pertama google.

kiat agar web berada di halaman ke satu google. kiat agar blog muncul di halaman pertama google. kiat agar web site masuk SERP mesin pencari google di halaman pertama. kiat ampuh web site dan blog muncul di halaman pertama google. kiat simple agar web site dapat di tayangkan di halaman pertama google. kiat sederhana masuk halaman google.

kiat lengkap masuk halaman google urutan pertama. kiat mendapatkan urutan pertama di halaman google. tahap-tahap agar web site atau blog di terima masuk hasil pencarian google di halaman pertama hasil pencarian google penyebab web site dapat muncul di halaman pertama google,

kiat agar web site terkenal dan menduduki urutan pertama google kiat agar blog muncul di google searc engine dengan urutan paling atas. Rahasia halaman pertama google dan terbukti berhasil. kiat memasukkan web site dan blog ke search engine google. kiat agar judul postingan muncuk di halaman pertama google.

Bagaimana membuat website muncul di peringkat atas atau satu pertama google. kiat meningkatkan urutan web site blog ke urutan paling atas google halaman pertama. web site TLD domain berbayar, Blog, web, blogspot, wordpress, mywapblog semua jenis domain dapat menjadi pertama di halaman google ranking 1. kiat agar muncul di halaman pertama google. kiat agar menjadi pertama di halaman google. inilah kiat rahasia halaman pertama google. kiat posting di halamana pertama google, kiat menjadikan artikel di halaman pertama google. kiat agar domain di halaman pertama google. 

kiat SEO web site Menggunakan Blog Supaya No.1 di Google. Agar web site muncul Dihalaman Pertama Google / Peringkat No.1.  kiat optimasi seo agar masuk halaman 1 google. Membuat web site & Blog Menjadi No. 1 di Google. kiat agar Supaya blogger Menjadi no1 di google trik seo agar blog dan web site nomor 1 di google. kiat agar situs menjadi nomor 1. kiat agar situs no 1 di halaman google. kiat agar di indeks google di halaman pertama. kiat ampuh membongkar rahasia agar web site dan blog dapat masuk rank 1 di halaman pertama google.

Trik rahasia unik agar menjadi rank pertama halaman google. membongkar rahasia seo. rahasia halaman depan pertama google, Halaman pertama google.
penyebab web site lesu tidak muncul di halman pertama google. telah upload tetapi web site tidak muncul. kiat google di halaman pertamaa google. kiat agar dapat punya web site di halaman pertama
google.penyebab web site dan blog sepi pengunjung dan tidak muncul di halaman pertama google. Buka misteri kiat rahasia agar web site dapat muncul tayang di halaman pertama google.

penyebab utama web site tidak muncul di halaman pertama google. berbagi tips, kiat, trik agar web site dapat muncul di halaman depan google. faktor penyebab web site tidak dapat muncul di halaman pertama google
faktor utama dan faktor pendukung penyebaba web site tidak muncul di halaman pertama google. situs web site resmi berbagi rahasia kiat-kiat muncul pertama di halaman google sekiat gratis. mengapa website alexa rank tinggi ramping dan bagus tetapi tidak dapat muncul di halaman pertama google. penyebab web site tidak muncul di muka halaman depan google.

'kiat pasti agar website muncul di halaman pertama Mesin Pencari Google mendominasi. kiat mudah agar website muncul di halaman pertama google. rahasia manjur website agar muncul di halaman pertama. terbukti dengan kiat ini membuat web site muncul di halaman pertama google. kiat pasti muncul di halaman pertama google. Buka  blogspot dan web site sama-sama dapat muncul di halaman pertama google kiat jitu dan ampuh mendapatkan halaman pertama google.

Semoga sobat berhasil dengan tips dan kiat-kiat agar web site serta blog dapat mendapatkan rank pertama di halaman google Oleh kejutaninternet.blogspot.co.id.
Bila sobat ingin bertanya silahkan untuk pergi ke menu komentar POST. selebihnya kami ucapkan banyak terima kasih kepada sobat semua.

Berbagai tips dan cara menguasai halaman pertama google. sebenarnya masih ada banyak lagi yang menyebabkan website menguasai halaman pertama google dan memang membutuhkan banyak sekali perjuangan agar bisa menguasai halaman depan pertama google dengan peringkat atas. jangan lupa untuk mengindeks website dan blog yang masih baru. untuk cara lain penguasaan menguasai halaman google memang lebih cenderung kearah seo dan optimasi yang berkaitan dengan aktivitas website dan blog.

Cara agar menguasai halaman pertama google, cara agar halaman pertama google di kuasai, cara menguasai dan merebut halaman pertama google, cara website menguasai halaman pertama google dengan cara ampuh. cara pasti agar website menguasai halaman pertama google, bagaimana cara menguasai halaman pertama google, cara menguasai halaman depan google. cara menguasai halaman pertama kekuasaan google. pemberian kekuasaan di halaman pertama google.

google membuat website di halaman pertama. google memberi halaman pertama website dan blog yang berkulitas dan relevan serta populer. berbagi menguasai halaman pertama google secara gratis. cara menguasai halaman google gratis.

cara menguasai halaman pertama google secara gratis dan terbukti. cara google memberikan wewenang website menguasai halaman pertama google. cara mudah menguasai halaman pertama google. cara manjur menguasai halaman pertama google.

**Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami memang susah tapi gampang. cara menghilangkan jerawat maupun bekas jerawat, biasanya semakin kita obati semakin banyak pula jerawat yang muncul di muka sehingga butuh estra hati-hati kalau tidak cocok dengan obat jerawat maupun sabun muka jerawat.

Baca juga : Cara Sehat Diet Menurunkan Berat Badan

jika kita mengerti "cara menghilangkan jerawat" maka sobat bisa membersihkannya kalau saja tidak tau maka masalah buat kita. biasanya jerawat tumbuh pada orang yang menginjak masa dewasa. apapun alasannya dengan munculnya jerawat maka kita terganggu dengan benjolan kecil di muka ini

Cara Menghilangkan Jerawat

Berikut 5 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami :

1. Jeruk nipis
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Jeruk nipis Sangat mudah,yaitu campurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah. biarkan kira-kira 15 menit. Jika sudah, bilas dengan air hangat. Jeruk nipis Bisa digunakan untuk mengobati jerawat karena mengandung citric acid. citric acid sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. lakukan ini dengan rutin dan konsisten selama kurang lebih 15 hari dan lihat hasilnya.

2. Putih Telur
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Putih Telur juga bisa. Pertama pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya. Kocok dan oleskan ke wajah kemudian diamkan selama 15 menit. Putih telur dapat digunakan untuk mengurangi minyak di wajah yang yang bisa menjadi pemicu jerawat.

3. Pasta Gigi
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Pasta Gigi mungkin juga bisa dicoba. Pasta gigi yang digunakan atau yang bisa kita pakai untuk mengobati jerawat adalah yang berbentuk pasta bukan jell. Tinggal Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Kemudian Biarkan sampai pagi hari.

4. Tomat
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Tomat juga bisa. Buah ini sangat ampuh untuk menghilangkan komedo hitam(blackheads). Caranya cukup mudah, Buah tomat dibelah jadi dua,kemudian di usap-usapkan kewajah yang berjerawat. Diamkan sampai 1jam kemudian bilas sampai bersih.

5. Bawang Putih
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bawang Putih adalah hal sangat mudah diantara cara-cara yang lain. Tumbuk atau diiris bawang putih tadi, kemudian usapkan pada wajah yang berjerawat, tunggu hingga beberapa menit dan bilas sampai bersih
Adapun beberapa aktifitas yang di lakukan saat ingin menghilangkan jerawat adalah :
  • Mencuci wajah 2 kali sehari bisa menghilangkan jerawat.
  • Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda mungkin akan menghilangkan jerawat
  • sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak untuk menghilangkan jerawat.
  • Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.
  • Minum air putih minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.
  • Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan
  • berarti pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air.
  • selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur dengan mencuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.
  • Sering-seringlah makan sayur dan buah.
  • Tidur yang cukup dan teratur.

Semoga artikel tentang Cara Menghilangkan Jerawat, cara menghilangkan bekas jerawat, menghilangkan bekas jerawat, cara cepat menghilangkan jerawat, cara cepat menghilangkan bekas jerawat ini bermanfaat. Lihat juga Tips Cara Dandan Dalam Hitungan Detik

Berikut rekomendasi produk terbaik untuk mengatasi masalah jerawat

whitening freckle cream
whitening freckle cream

#9 CIRI-CIRI WANITA SUDAH TIDAK PERAWAN LAGI VERSI GOKIL

9 CIRI-CIRI WANITA SUDAH TIDAK PERAWAN LAGI VERSI GOKIL

sumber gambar https://marhadisaja.wordpress.com/2013/01/30/10-ciri-ciri-wanita-yang-tidak-perawan/

9 CIRI-CIRI WANITA SUDAH TIDAK PERAWAN LAGI VERSI GOKIL


Ciri-ciri wanita yang sudah tidak perawan lagi. Sebenarnya mudah sekali kita menebak bahwa wanita masih perawan atau tidak dengan melihat ciri-cirinya sebagai berikut :

New Post : 6 Contoh CV Daftar Riwayat Hidup Terbaru

Berikut 9 CIRI-CIRI WANITA SUDAH TIDAK PERAWAN LAGI VERSI GOKIL



1. DILIHAT DARI CARA BERJALAN WANITA TERSEBUT.



Saat Anda sedang berjumpa dengan wanita, perhatikan:
Jika Anda melihat wanita tersebut berjalan sambil dia menggendong anaknya, berarti wanita itu tandanya SUDAH TIDAK PERAWAN!. 


2. DI SAAT ANDA SEDANG MENYATAKAN CINTA



Nah jika Anda baru saja menyatakan cinta kepada seorang wanita, tunggu beberapa hari untuk melihat reaksinya.
Jika setelahnya ternyata ada seseorang menyapa datang ke rumah Anda dan mengacungkan golok, terus teriak marah2 sambil berkata:
“Woe Kutu Kampret Berani ya Loe nembak bini gue”!
Nah itu artinya wanita tersebut berarti sudah punya suami, dan 100% akurat dan bisa di pastikan kalau wanita itu sudah tidak perawan lagi.
*Ingat, jangan coba2 dan jauhi wanita seperti itu kalau Anda tidak mau babak belur dipukulin dengan suaminya.



3. DILIHAT DARI BENTUK GEMULAI TUBUHNYA.


Jika bentuk tubuhnya dalam beberapa bulan terutama perutnya terlihat mendadak buncit, jelas sekali wahai saudara, kalau wanita itu sudah TIDAK PERAWAN lagi.


5. DILIHAT DARI KEINDAHAN LEHERNYA.


Kalau yang satu ini, kita harus lebih teliti memperhatikan keindahan leher wanita tersebut sebelum dijadikan pacar, siapa tau wanita itu sudah tidak perawan lagi.
Jika terdapat sebuah tonjolan pada bagian depan leher wanita tersebut, Berarti wanita itu tidak perawan karena bisa dipastikan dia bukan wanita, tapi WARIA.
 

6. DILIHAT DARI TAMPAK DADANYA.


Dada seorang wanita sangatlah menentukan kalau dia itu perawan atau tidak, dan ini membutuhkan nyali besar untuk melakukannya.
Jika dada wanita yang kita pegang itu terasa agak keras dan juga berbulu, Itu tandanya dia bukan WANITA, melainkan LAKI-LAKI, langsung lari saja.
 

7. DILIHAT DARI NAMA WANITA TERSEBUT.


Kalau ada seorang wanita yang namanya Gadis, maka secepatnya nikahi wanita itu. Rugi banget gan kalau sampe keduluan orang lain, kan enak tuh kalau kita nanti sudah menjadi tua, istri kita nanti tetap disebut Gadis. Keren kan, Tapi yang ini sebenarnya tidak ada kaitannya dengan keperawanan wkwkwk.
 

8. DILIHAT DARI BAGAIMANA CARA DIA MEMBACA.


Karena begitu seriusnya membaca postingan tentang 9 CIRI-CIRI WANITA SUDAH TIDAK PERAWAN LAGI VERSI GOKIL, dia baru sadar kalau nomor EMPAT ternyata tidak ada.
 

9. DILIHAT DARI CARANYA DIA KALAU SELESAI MEMBACA.


Sadar kalau nomor empat memang tidak ada, dia langsung kembali melihat keatas dan berkata:
“Oh iya nomor empat memang tidak ada” Abis itu langsung nyengir deh... 


Wkwkwk.., jangan serius-serius amat gan kalo mau nyari perawan, Cari saja yang mau sama kita, he.

Baca juga : 7 Manfaat Mandi Di Pagi Hari

Kesalahan Program Diet Sehat Tapi Mau Diet Cepat

Kesalahan Program Diet Sehat Tapi Mau Diet Cepat


Kesalahan Program Diet Sehat Tapi Mau Diet Cepat


Kesalahan Program Diet Sehat Tapi Mau Diet Cepat - Saat ini sudah terlalu banyak berbagai macam metode diet sehat yang digunakan oleh wanita khususnya wanita yang sangat kepingin menjadikan tubuhnya ramping.

Baca juga : Cara Merawat Kulit Berdasarkan Usia

Tapi kita seharusnya pintar memilih sebuah metode program diet yang sesuai juga dengan kondisi tubuh kita agar terhindar dari sesuatu yang pastinya tidak kita inginkan.

Sebab dalam melakukan program diet sehat tidak hanya semata-mata untuk menguruskan badan melainkan harus tetap menjaga kesehatan tubuh kita.

Badan yang langsing dan ramping adalah hasil yang kita dapat dari berbagai hidup sehat yang rutin kita jalani.

Tetapi sebagian dari kita kemungkinan masih banyak yang keliru tentang beberapa metode cara kuruskan badan atau cara diet yang dilakukan.

Sehingga ketika kita melakukan program diet, tubuh kita malah menjadi terasa lemas juga tidak berisi atau bertenaga.

Bukan berat badan yang turun tetapi sebaliknya berat badan menjadi semakin naik diakibatkan karena kesalahan program diet yang dilakukan.

3 faktor kebiasaan dalam Kesalahan Program Diet Sehat Tapi Mau Diet Cepat

Jalankan Program Diet Sehat Tapi Ngemil Terus.


Metode program diet yang sering ada kesalahan saat dilakukan adalah seperti kita cenderung dan selalu berpikir kalau tidak harus makan nasi melainkan menggantinya segera dengan cara hanya melakukan ngemil.

Padahal kalau di pikir-pikir jumlah kalori yang didapat saat kita keseringan ngemil bisa saja lebih banyak yang dihasilkan dari makan nasi itu sendiri.

Padahal dengan sering ngemil tidak membuat kita jadi kenyang tetapi malahan membentu kalori bisa lebih banyak masuk ke perut dan menjadi sebuah lemak.

Hobbynya Menkonsumsi Minuman Manis.


Tidak apa sih kita sering konsumsi minuman yang rasanya manis, tetapi biasakan ketika berkunjung di tempat makan selalu pesan air mineral juga jangan pernah tergoda seperti air sirup yang rasa manisnya kelebihan.

Karena efek dari minuman yang rasanya terlalu manis tersebut terdapat kandungan gula yang memiliki banyak kalori.

Diet Cepat Kurus Tanpa Harus Mau Olahraga.


Kemungkinan anda juga berpikir kalau membuat badan langsing tapi berisi tidak perlu berolah raga. karena berbeda langsing dan langsing tapi berisi.

kalau niat anda hanya ingin menguruskan badan, sering olahraga memang tidak terlalu dibutuh, tapi olahraga sesekali juga sangat dibutuhkan untuk menunjang kesehatan apa lagi yang sedang melakukan diet sehat.

Padahal kalau kita sering berolahraga inilah yg sangat membantu dalam meningkatkan efek massa otot supaya proses pembakaran lemak juga bisa lebih cepat.

Jadi badan kita tidak hanya menjadi kurus dan ramping tetapi juga menjadi lebih berisi.

Jadi intinya ketiga yang diatas itu saja dulu ya, nanti nyambung lagi. semoga artikel yang singkat ini bermanfaat.

Dan kalau mau lebih lengkap baca ini Hindari beberapa Kesalahan dalam Diet

7 Khasiat Dan Manfaat Buah Semangka Buat Tubuh

7 Khasiat Dan Manfaat Buah Semangka Buat Tubuh

7 Khasiat Dan Manfaat Buah Semangka Buat Tubuh

Kejutan Internet - 7 Khasiat Dan Manfaat Buah Semangka Buat Tubuh. Tau nggak kalau buah semangka di percaya berasal dari gurun Kalahari, Afrika.

Menurut peneliti, buah semangka ini pertama kali di panen Lima Ribu tahun yang lalu, tepatnya di Mesir. akan tetapi menurut kepercayaan nenek moyang pada saat itu, buah semanka digunakan buat penguburan raja-raja agar supaya roh mereka mendapat nutrisi di alam baka.

Baca juga : Minum Kopi Sambil Konsumsi Gorengan Ternyata ?

Dan dari sanalah awal buah semangka dibawa hingga keliling ke negara-negara di dunia. Sekarang kita semua pasti tahu kalau yang sudah dikubur jelas-jelas tidak bisa lagi menikmati nutrisi dari buah semangka.

Dan Allhamdulillah, kita yang masih diberi umur panjang ini lah yang berhak menikmati lezatnya dan betapa bergizinya buah yang satu potongnya sama fungsinya dengan segelas air.

Tapi ingat, ketika kita makan semangka, bagian warna hijau yang dekat kulitnya adalah bagian terpenting yang harus ikut dimakan selain warna merah atau kuningnya saja.

Jadi mari kita simak apa saja fungsi dan manfaat dari buah semangka ini ?.

1. Buat Anda yang sedang melakukan diet sehat dan cepat, maka buah semangka adalah teman terbaik anda Dalam menurunkan berat badan.
Ya, karena buah semangka bebas lemak dan memiliki kombinasi kadar gula terbatas dan kadar air melimpah. Apalagi, buah semangka ini bersifat cepat mengenyangkan jadi sangat baik di konsumsi untuk menghindari beberapa kesalahan dalam diet. agar penurunan berat badan Anda menjadi sukses.

2. Buah semangka juga sangat baik buat pengidap penyakit hipertensi.
Manfaat besar buah semangka buat kesehatan yang patut dicoba ialah kemampuannya dalam menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

3. Buah semangka juga mempercepat fungsi kerja jantung.
Manfaat buah semangka yang memiliki kandungan potasium yang baik ini, dapat membantu melawan penyakit jantung juga menjaga kesehatan jantung Anda secara keseluruhan.

4. Fungsi antioksidannya yang termasuk betakaroten dan juga vitamin C sangat membantu sel-sel dalam tubuh tetap sehat terjaga.

5. Buah semangka juga sangat baik untuk meningkatkan sistem imun.
Dikarenakan buah semangka ini mengandung vitamin C yang tinggi, maka semangka dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara menjaga integritas redoks sel sehingga dapat memaksimalkan fungsi tubuh dalam melawan efek buruk radikal bebas. Dan vitamin C dalam buah semangka ini juga membantu memproduksi pembentukan colagen yang dimana merupakan komponen utama dalam proses penyembuhan luka.

6. Manfaat buah semangka juga bisa digunakan sebagai penurun demam.
Siapa sangka buah semangka yang segar juga manis ini bisa dijadikan obat untuk menyembuhkan sakit demam. Caranya dengan mengkonsumsi buah semangka segar sebanyak 500 sampai1000 gr. Dan sebaiknya dikonsumsi 2-3 kali sehari.

7. Sangat ampuh mencegah penyakit sariawan.

Apa benar buah semangka ini buah anti kanker ?

Ya, banyak konsumsi buah semangka, walaupun tiap hari pun tak jadi masalah, justru bisa mengurangi resiko penyakit kanker mulut rahim juga kanker pankreas pada wanita.

Begitu pula dengan penyakit kanker prostat. Likopen pada buah semangka sangat berguna untuk membuat wajah tampak bercahaya, segar dan lebih kelihatan muda.

Buat lansia, buah semangka ini tidak hanya membantu memulihkan gangguan kesehatan, tetapi juga sangat membantu dalam hal meningkatkan kemampuan mental juga ketajaman daya ingat.

Sungguh Allah Maha Besar Dan Juga Maha Penyayang, Allah Telah Menciptakan Buah yang begitu Segar Dan kaya akan banyak manfaat untuk tubuh kita semua, Jadi sangat patut kita mensyukurinya.

Baca juga : 7 Helm Unik Inspirasi Cara Dapat Uang

Semoga artikel tentang 7 Khasiat Dan Manfaat Buah Semangka Buat Tubuh ini bermanfaat, jangan lupa dishare biar lebih bermanfaat buat orang lain.

Minum Kopi Sambil Konsumsi Gorengan Ternyata ?

Minum Kopi Sambil Konsumsi Gorengan Ternyata ?

Minum Kopi Sambil Konsumsi Gorengan Ternyata ?
Minum Kopi Sambil Konsumsi Gorengan Ternyata ?

Kejutan Internet
- Kopi Dan Gorengan, Inilah kombinasi yang pas dalam menemani bincang-bincang diantara teman maupun keluarga, apa lagi di malam dan di pagi hari. Tapi sayangnya, dibalik kenikmatan ngopi sambil makan gorengan ini, ada bahaya yang mengintai bagi kesehatan jika kita sering melakukannya.

Baca juga : Resep Telur Dadar Style Pizza Tabur Sosis.

Lalu apa saja itu bahayanya?

Ada sebuah penelitian yang dilakukan di University of Guelph, disebutkan bahwa meminum kopi setelah makan-makanan berminyak seperti gorengan, dapat memicu peningkatan gula darah dengan signifikan. Hal ini berarti, keseringan minum kopi sambil makan gorengan akan meningkatkan resiko terkena penyakit diabetes. baca : Atasi Diabetes Dengan Bitter Melon Softgel

Dilansir dari doktersehat, hal ini di sebabkan karena gorengan memiliki kaya akan lemak jenuh yang bisa membuat tubuh kita kesulitan membersihkan gula dalam aliran darah. Yang menjadi masalahnya, minum kopi sambil makan gorengan juga akan membuat efek samping tersebut semakin memburuk.

Dalam penelitian minum kopi sambil makan gorengan ini, para partisipan diminta untuk makan makanan berlemak.

setelah 6 jam kemudian, para patisipan ini diminta untuk meminum minuman yang sudah diberi gula layaknya kopi.

Dan setelah tubuh para partisipan ini diperiksa, diketahuilah bahwa tubuh sangat kesulitan dalam memproduksi insulin yang bisa memproses gula di dalam darah.

Mereka yang makan makanan berlemak memiliki kadar gula dalam darah 32 persen lebih banyak dari pada mereka yang tidak memakannya. Bahkan, setelah para partisipan ini meminum kopi, kadar gulanya langsung meningkat tajam sampai 65 persen.

Tidak hanya penyakit diabetes, lonjakan kadar gula dalam darah juga bisa berimbas pada munculnya penyakit-penyakit lainnya seperti penyakit jantung dan kerusakan pembuluh darah arteri.

Baca juga : Hindari beberapa Kesalahan dalam Diet.

Jadi melihat fakta seperti ini, ada baiknya kita tidak minum kopi sambil makan makanan berlemak seperti gorengan secara bersamaan dan kalau bisa hindari sedini mungkin.

Semoga artikel Minum Kopi Sambil Konsumsi Gorengan Ternyata ? bermanfaat, Jangan lupa share ke teman-teman kalian biar lebih bermanfaat...,

Hindari beberapa Kesalahan dalam Diet

 Hindari beberapa Kesalahan dalam Diet

Hindari beberapa Kesalahan dalam Diet
Hindari beberapa Kesalahan dalam Diet
Hindari beberapa Kesalahan dalam Diet - Apakah Anda sudah berupaya keras untuk diet, tapi celana dan baju yang Anda miliki tetap saja sesak dipakai. Atau mungkin berat badan Anda memang turun, tapi kemudian melonjak naik lagi dalam waktu singkat. Jika itu yang dialami, ada kemungkinan Anda telah melakukan beberapa Kesalahan dalam Diet.

Baca juga : 7 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami
  • Mengandalkan Diet Dadakan.
Karena ingin segera mengurangi berat badan beberapa kilo, Anda berencana hanya makan buah-buahan atau sayuran saja setiap hari selama jangka waktu tertentu. Anda memangkas asupan kalori harian sampai kurang dari 1000, dan tentu saja berat badan pasti menurun. Tapi jika Anda hanya makan sedikit kalori, metabolisme pun jadi melambat. Dan ketika diet selesai, metabolisme tubuh masih rendah sehingga berat badan naik kembali.
  • Melewatkan Sarapan.
Mungkin ini cara termudah untuk memangkas asupan kalori, tapi ini bisa membuat Anda jadi lapar sepanjang hari. Anda bisa saja terpancing untuk banyak mengemil dan makan siang dalam porsi besar. Padahal sarapan yang tinggi protein dan serat bisa membuat Anda merasa kenyang sampai siang. Penelitian pun menunjukkan bahwa orang yang sarapan cenderung memiliki berat badan yang sehat.
  • Suka Mengemil.
Mungkin Anda dengan cermat menghitung kalori setiap menyantap makanan, tapi bagaimana dengan makanan-makanan selingan di antara jam makan? Bisa jadi camilan donat, cimol, cireng, es krim, atau bahkan baso lupa Anda hitung kalorinya. Kalau serius menghitung kalori, Anda seharusnya menghitung kalori dari setiap makanan yang masuk ke mulut.
  • Sama Sekali Tidak Mengemil.
Mengemil tanpa aturan memang bikin gemuk, tapi lain halnya dengan mengemil “bijaksana”. Mereka yang makan sedikit cemilan atau sering makan dalam porsi kecil dalam sehari ternyata lebih sanggup mengendalikan rasa lapar dan menurunkan bobot tubuh. Terlebih, mengemil membantu menjaga metabolisme tetap bekerja, khususnya jika camilannya tinggi protein. Contoh camilan tinggi protein ialah kacang-kacangan.
  • Minum Minuman Berkalori Tinggi.
Tahukah Anda bahwa sejumlah minuman, termasuk kopi, mengandung lebih dari 500 kalori? Bahkan kalori dalam jus buah dan soda pun bisa cukup tinggi. Lebih parahnya lagi, kalori minuman tidak menyingkirkan rasa lapar. Anda tidak akan makan lebih sedikit meski minum minuman berkalori tinggi.
  • Menyingkirkan Produk Susu.
Susu full-fat, keju, dan es krim memang musuh bagi banyak pelaku diet. Tapi sebenarnya sama sekali menyingkirkan produk susu bisa berakibat buruk. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tubuh bisa membakar lebih banyak lemak apabila mendapat kebutuhan kalsium yang cukup, sebaliknya tubuh akan memproduksi lebih banyak lemak jika kekurangan kalsium. Jadi, cobalah konsumsi produk susu rendah/tanpa lemak daripada sama sekali tidak mengonsumsinya.
  • Terkecoh dengan Produk LowFat.
Ingatlah bahwa rendah lemak bukan berarti rendah kalori, dan ini bukan juga artinya Anda bisa banyak-banyak makan produk lowfat. Kalau makan lebih banyak makanan low-fat, sama saja Anda makan lebih banyak kalori. Cara terbaik untuk mengetahui seberapa banyak lemak, gula, dan kalori ialah dengan mengecek label nutrisi.

Baca juga : Cara Sehat Diet Menurunkan Berat Badan

Inilah beberapa faktor Kesalahan dalam Diet yang sering dilakukan para pelaku diet. Dengan mengetahuinya Anda diharapkan bisa menjalankan diet yang lebih optimal demi mewujudkan bobot tubuh impian.


Ingin merasakan langsing cepat aman dan tanpa ribet ? 
Silahkan Buktikan Khasiat Dari Obat Pelangsing Biolo Ini

Biolo Wsc ASLI

Inilah Bintang Berbentuk Belalai Gajah Yg Sangat Unik Diangkasa

Kejutan Internet - Menyerupai bentuk makhluk yang sedang dikejar aliran api, Nebula Belalai Gajah merupakan salah satu nebula yang bisa dilihat dengan mata telanjang. Seperti apa?

Inilah Bintang Berbentuk Belalai Gajah Yg Sangat Unik Diangkasa

Nebula ini bisa dilihat dengan mata telanjang dengan kondisi langit malam yang benar-benar gelap. Nebula ini terletak di rasi bintang Cepheus (raja) yang jaraknya sejauh 2.400 tahun cahaya.

Gambar ini diambil Bob dan Janice Fera antara 23-26 Juli 2011 dari Eagle Ridge Observatory, Foresthill, California. Sebuah nebula merupakan awan gas dan debu di luar angkasa.

Beberapa nebula merupakan daerah tempat bintang baru terbentuk, sementara lainnya merupakan sisa-sisa bintang sekarat atau mati.

Nebula ini merupakan nebula emisi yang artinya, nebula ini memiliki awal gas ionisasi yang memancarkan cahaya dengan beragam warna, biasanya melalui foton berenergi tinggi.

Ilmuwan yakin awan nebula ini merupakan situs formasi bintang dengan bintang muda yang menyatu dari lubang kecil di kepala titiknya seperti dimuat Science.
"Apa pendapat Sobat Tentang hal unik ini...?"